Dinh dưỡng - trang 21 - Tạp chí y dược

Trang chủ Dinh dưỡng

6 loại rau củ giàu năng lượng, gây béo hơn cả thịt cá, ai muốn giảm cân nên tránh xa

Nếu bạn muốn giảm cân thì đừng dại ăn nhiều những loại rau củ này, bởi chúng chứa nhiều tinh bột, chất dinh dưỡng dễ gây tăng cân.

00:00 ngày 29/09/2022
4 nhóm thực phẩm nếu ăn khi uống rượu sẽ hại gan khủng khiếp

Lượng cồn trong rượu bia nếu không được xử lý hết sẽ tích tụ lại trong gan, dẫn đến gan nhiễm mỡ, viêm gan, xơ gan và thậm chí là ung thư.

00:00 ngày 29/09/2022
Không ngờ loại củ giá rẻ bèo, bán đầy chợ lại tốt cho sức khỏe đến vậy

Loại củ này cung cấp rất nhiều dinh dưỡng như kali, photpho, natri, magie, canxi, vitamin C… có lợi cho sức khỏe con người.

00:00 ngày 28/09/2022
6 thực phẩm 'bơm máu lên não', ai hay bị đau đầu, chóng mặt sẽ rất cần

Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng sẽ giúp bạn giảm tình trạng đau đầu, hoa mắt, chóng mặt gây khó chịu.

00:00 ngày 24/09/2022
Những người tuyệt đối không nên ăn bơ

Những người dưới đây cần hạn chế ăn bơ nếu không muốn ảnh hưởng tới sức khỏe.

00:00 ngày 22/09/2022
5 loại thực phẩm cực tốt, giúp cân bằng hormone cho phụ nữ

Thường xuyên ăn những thực phẩm dưới đây để tăng cường hormone trong cơ thể phụ nữ.

00:00 ngày 22/09/2022
Tác dụng thần kỳ của quả nhãn

Quả nhãn có tác dụng rất tốt cho sức khỏe bạn nên ăn thường xuyên nhé.

00:00 ngày 21/09/2022
Khi đang uống thuốc hãy tránh xa những thực phẩm này kẻo 'rước họa vào thân'

Các loại thực phẩm dưới đây có rất nhiều vitamin và khoáng chất rất tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, nếu không để ý bạn kết hợp khi uống thuốc thì có thể...

00:00 ngày 21/09/2022
5 loại thực phẩm gây mất cân bằng hormone

Ăn quá nhiều thịt đỏ, thực phẩm chế biến sẵn, caffein… có thể gây ra xáo trộn hormone nội tiết, dẫn đến các vấn đề về sinh sản, gan, cân nặng.

00:00 ngày 21/09/2022
Ăn bao nhiêu chuối mỗi ngày là đủ?

Chuối là thực phẩm quen thuộc được nhiều người yêu thích. Chuối chứa nhiều dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe. Nhưng nếu ăn quá nhiều...

00:00 ngày 20/09/2022