Sức khỏe cho mọi người - Tạp chí y dược

Trang chủ Sức khỏe cho mọi người

Giờ thức dậy tốt nhất cho sức khỏe

Thức dậy trước 7h sáng có thể tăng cường sức khỏe tâm thần và năng suất học tập, làm việc của bạn.

00:00 ngày 04/10/2022
Tăng cường đề kháng thời điểm giao mùa với 3 loại thảo dược quý

Tăng cường sức đề kháng sao cho hiệu quả mà vẫn đảm bảo an toàn với các thành viên trong gia đình luôn là điều băn khoăn của nhiều bà nội trợ. Tham...

16:48 ngày 29/09/2022
6 lưu ý quan trọng giúp người tiền tiểu đường hạn chế nguy cơ chuyển thành tiểu đường

Theo kết quả khảo sát, có đến 30% người bị tiền tiểu đường tiến triển thành bệnh tiểu đường trong 5 năm tới. Tuy nhiên, không khó để kiểm soát nguy...

20:10 ngày 19/09/2022
Người thông minh sẽ không để điện thoại ở 8 nơi này: Điện thoại nhanh hỏng lại ảnh hưởng sức khỏe

Điện thoại là vật bất ly thân với nhiều người. Tuy nhiên, có những vị trí bạn không nên đặt điện thoại để tránh ảnh hưởng tới sức khỏe.

00:00 ngày 19/09/2022
6 bài tập đơn giản vừa tốt cho tim mạch, vừa khiến não bộ luôn linh hoạt

Rất nhiều nghiên cứu đã chững minh rằng bộ não cũng có thể được cải thiện nhờ luyện tập giống như các cơ quan khác.

00:00 ngày 16/09/2022
4 hình thức tập luyện cần thiết để duy trì sức khỏe tổng thể

Để duy trì sức khỏe tổng thể, đôi khi chỉ tập trung vào một dạng bài tập là chưa đủ. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, có 4 hình thức tập luyện bạn nên...

00:00 ngày 12/09/2022
5 thói quen khi ngủ làm giảm tuổi thọ của bạn, có 1 cũng nên từ bỏ

Những thói quen khi ngủ dưới đây ảnh hưởng tới chức năng hô hấp của bạn, làm giảm chất lượng ngủ dễ dẫn tới nhiều bệnh nguy hiểm.

00:00 ngày 09/09/2022
Chỉ đi bộ hai phút sau khi ăn nhưng cực tốt cho sức khỏe

Một nghiên cứu mới cho thấy, chỉ cần đi bộ hai phút sau bữa ăn có thể giúp hạ đường huyết. Phương pháp này đã được người dân Địa Trung Hải thực...

00:00 ngày 06/09/2022
Thói quen gây hại cho sức khỏe bạn phải bỏ ngay

Muốn có sức khỏe tốt bạn cần phải loại bỏ những thói quen xấu dưới đây ra khỏi cuộc sống của mình.

00:00 ngày 29/08/2022
Tư thế ngủ gây hại cho cột sống nhất

Hầu hết chúng ta không quan tâm nhiều đến tư thế ngủ nhưng nếu không để ý, bạn có thể vô tình gây hại cho sức khỏe.

00:00 ngày 27/08/2022