Dinh dưỡng thường thức - Trang tin điện tử tổng hợp thông tin Y Dược vì sức khỏe cộng đồng

Trang chủ Dinh dưỡng thường thức

Ăn nhiều sushi chưa chắc có lợi cho sức khỏe

Ăn quá nhiều hải sản trong sushi khiến cơ thể hấp thụ thủy ngân làm tăng nguy cơ bệnh tim, ung thư, ảnh hưởng thần kinh, theo CNN.

17:20 ngày 13/09/2018
5 thực phẩm giúp cơ thể phòng trị cảm lạnh mùa thu

Gừng, sữa chua, súp gà, quả bơ, rau lá giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng để chống lại cảm lạnh.

15:50 ngày 12/09/2018
Ăn nhiều hạt dinh dưỡng có thể gây thừa chất xơ

Mỗi ngày chỉ nên dùng 30-50 g hạt chia, mắc ca, óc chó..., ăn quá nhiều có thể bị tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa, viêm dạ dày.

13:58 ngày 02/08/2018
Ðảm bảo dinh dưỡng hợp lý cho bữa ăn gia đình

Hiện nay, mô hình bệnh tật của người dân Việt Nam đang chuyển tiếp từ các bệnh lây nhiễm sang các bệnh không lây nhiễm như: tim mạch, đái tháo đường, ung...

14:04 ngày 30/07/2018
Ăn gì để chắc xương, tăng chiều cao

Canxi, vitamin D, protein... là những dưỡng chất quan trọng giúp trẻ phát triển chiều cao tối ưu, xương chắc khỏe.

14:17 ngày 19/07/2018
Những thói quen ăn rau sai cách cần tránh mọi người cần biết

Những thói quen ăn rau sai cách cần tránh như bỏ bã rau khi sử dụng, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh hoặc chỉ ăn một số loại rau...

04:47 ngày 13/07/2018
Ngộ độc hải sản - Nỗi lo mùa du lịch

Ngộ độc do ăn hải sản chứa độc tố là một vấn đề không mới nhưng cũng chưa bao giờ là cũ bởi gần đây liên tiếp xảy ra nhiều...

05:55 ngày 11/07/2018
Lời khuyên lấy lại sức khỏe khi xem bóng đá

World Cup 2018 đã đi được gần 2/3 chặng đường, cũng là lúc các fan thấy mình dần đuối sức sau nhiều đêm thức xem...

06:53 ngày 10/07/2018
Các dấu hiệu của thiếu magiê

Magiê là một nguyên tố khoáng chất thiết yếu cho các hệ thống sinh học dưới dạng ion Mg2+. Đây là khoáng chất phong...

03:59 ngày 09/07/2018
Chế độ ăn uống ngày nắng nóng

Nắng nóng, nhiệt độ lên cao khiến cơ thể bài tiết nhiều mồ hôi, dẫn đến mất nhiều nước và các chất điện giải. Điều...

04:39 ngày 04/07/2018