Dinh dưỡng thường thức - Tạp chí y dược

Trang chủ Dinh dưỡng thường thức

6 thực phẩm nên ăn để duy trì năng lượng ngày Tết

Năng lượng ổn định sẽ giúp cơ thể cảm thấy thoải mái và không mệt mỏi. Để tối ưu hóa mức năng lượng hàng ngày, bạn có thể thêm một số loại...

00:00 ngày 18/01/2023
Cholesterol cao: Ăn gì để giảm mỡ máu?

Giảm cholestesterol (mỡ máu) sẽ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ, những căn bệnh nguy hiểm gây tử vong hàng đầu trên thế giới. Có một số cách...

00:00 ngày 12/01/2023
Cách chọn măng khô ăn Tết tốt cho sức khỏe

Chị em nên chọn măng khô có màu vàng nhạt, mùi hương đặc trưng, bề thịt rộng dày, sờ vào không có cảm giác ẩm tay, có thể bẻ gãy.

00:00 ngày 06/01/2023
6 thực phẩm nên ăn giúp cho một năm mới ít căng thẳng

Năm 2023 sắp sang, nhiều người có cảm giác căng thẳng khi vừa qua Tết Dương lịch lại chuẩn bị lo toan Tết Nguyên đán. Bên cạnh việc sắp xếp điều chỉnh...

00:00 ngày 31/12/2022
Thăn bò Fuji có gì mà lại được ưa chuộng đến thế?

Thăn bò Fuji được chế biến từ phần thịt thăn lưng ngon nhất của con bò. Loại thịt này có đặc trưng mềm, ngọt thơm không khác bò Wagyu thượng hạng là...

00:00 ngày 15/12/2022
Bật mí 5 mẹo ăn Tết ngon mà thân hình vẫn 'mi nhon'

Đừng quá đặt nặng vấn đề cân nặng mà làm Tết mất vui. Kể cả khi bạn có lỡ ăn quá nhiều một vài bữa, đừng cảm thấy tội lỗi hay thất vọng về...

00:00 ngày 30/12/2022
3 thói quen buổi sáng khiến bạn khó giảm cân

Một số thói quen xấu buổi sáng sẽ vô tình là nguyên nhân khiến bạn khó có thể giảm cân, thậm chí ảnh hưởng tới tâm trạng trong suốt cả ngày còn lại.

00:00 ngày 27/12/2022
6 nhóm thực phẩm làm chậm quá trình lão hóa ở người cao tuổi

Lão hóa là quá trình tất yếu của cơ thể, chúng ta không thể ngừng lại được, nhưng lão hóa sớm hay muộn, nhanh hay chậm tùy thuộc vào cơ thể từng người....

00:00 ngày 23/12/2022
Giảm mỡ máu bằng chế độ ăn lành mạnh

Thêm những thực phẩm này vào chế độ ăn uống hằng ngày sẽ giúp kiểm soát nồng độ cholesterol (giảm mỡ máu) trong cơ thể, đặc biệt là trong mùa đông.

00:00 ngày 22/12/2022
6 loại thực phẩm giàu protein hơn thịt cá giúp trẻ nhỏ cao vút, nhất là loại thứ 2

Những thực phẩm dưới vô cùng giàu dinh dưỡng mẹ đừng bỏ qua hãy bổ sung cho bé mỗi ngày để con cao lớn.

00:00 ngày 19/12/2022