Dinh dưỡng - Trang tin điện tử tổng hợp thông tin Y Dược vì sức khỏe cộng đồng

Trang chủ Dinh dưỡng

Nguyên tắc ăn uống phòng trị cao huyết áp

Để phòng chữa tăng huyết áp, không nên ăn cà và dưa muối, không uống nước chè đặc mà thay bằng nước chè xanh, sữa đậu nành.

11:50 ngày 05/10/2018
Ăn nhiều sushi chưa chắc có lợi cho sức khỏe

Ăn quá nhiều hải sản trong sushi khiến cơ thể hấp thụ thủy ngân làm tăng nguy cơ bệnh tim, ung thư, ảnh hưởng thần kinh, theo CNN.

17:20 ngày 13/09/2018
Cua đồng, món ăn vị thuốc giàu canxi

100 g cua đồng chứa hơn 5.000mg canxi, còn có protid và nhiều axit amin cần thiết cho cơ thể.

15:54 ngày 12/09/2018
5 thực phẩm giúp cơ thể phòng trị cảm lạnh mùa thu

Gừng, sữa chua, súp gà, quả bơ, rau lá giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng để chống lại cảm lạnh.

15:50 ngày 12/09/2018
Lợi ích khi ăn quả bơ

Quả bơ cung cấp chất béo tốt, chống oxy hóa, chất xơ giúp đẹp da, dưỡng tóc và hệ tiêu hóa khỏe mạnh.

13:20 ngày 06/08/2018
Người sau đột quỵ nên ăn uống như thế nào

Sau đột quỵ, người bệnh hay bị khó nuốt nên thức ăn cần dễ nuốt và dễ tiêu hóa như cháo, súp, sữa..., hạn chế mặn và đường.

13:44 ngày 03/08/2018
Ăn nhiều hạt dinh dưỡng có thể gây thừa chất xơ

Mỗi ngày chỉ nên dùng 30-50 g hạt chia, mắc ca, óc chó..., ăn quá nhiều có thể bị tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa, viêm dạ dày.

13:58 ngày 02/08/2018
Những loại thực phẩm dễ kiếm giúp phòng chữa đau khớp

Trong những ngày mùa đông giá rét, nhiều người thường hay than phiền về những cơn đau chân, tay, đau nhức mình mẩy hay sưng các khớp gối, lên xuống cầu thang...

13:50 ngày 01/08/2018
Trái cây nào người bệnh tiểu đường có thể ăn?

Thanh long, táo, cam, dưa lê... chứa đường fluto không làm tăng đường huyết nên bệnh nhân tiểu đường có thể ăn.

08:49 ngày 31/07/2018
Ðảm bảo dinh dưỡng hợp lý cho bữa ăn gia đình

Hiện nay, mô hình bệnh tật của người dân Việt Nam đang chuyển tiếp từ các bệnh lây nhiễm sang các bệnh không lây nhiễm như: tim mạch, đái tháo đường, ung...

14:04 ngày 30/07/2018