Dinh dưỡng - Tạp chí y dược

Trang chủ Dinh dưỡng

Muốn giảm cân, cần tránh những sai lầm này khi nấu ăn

Bạn mong muốn cơ thể thon gọn và áp dụng nhiều biện pháp cũng như chế độ ăn kiêng khác nhau. Tuy nhiên, dù đã thực hiện nhiều cách nhưng cân nặng vẫn...

00:00 ngày 18/07/2019
Giải phóng mỡ thừa bằng trái cây

Mỗi người đều biết việc giảm cân không hề dễ dàng. Cơ thể theo cơ chế tự nhiên luôn tích trữ chất béo để đảm bảo nguồn năng lượng cho cơ thể...

00:00 ngày 16/07/2019
Những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe khi ăn dưa chuột mỗi ngày

Từ xa xưa, dưa chuột đã được người Ấn Độ sử dụng như một phương thuốc truyền thống. Dưới đây là những lợi ích mà loại quả này đem lại cho sức...

00:00 ngày 16/07/2019
Cách lấy lại thăng bằng sau những bữa tiệc ăn uống 'thả ga'

Các chuyên gia dinh dưỡng bật mí cho bạn một số bí quyết để cải thiện vóc dáng sau những cuộc vui chơi, tiệc tùng.

00:00 ngày 16/07/2019
12 lợi ích tuyệt vời của quả đào với sức khỏe

Mùa này, bạn có thể dễ dàng tìm mua được đào khắp các cửa hàng trái cây và siêu thị. Nếu biết quả đào có nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe,...

00:00 ngày 12/07/2019
Trái cây khô có tốt cho người mắc bệnh tiểu đường?

Một trong những cảnh báo phổ biến về bệnh tiểu đường là bệnh nhân nên cẩn trọng với trái cây khô.

00:00 ngày 05/07/2019
Bạn có biết 5 thực phẩm hoàn hảo cho bữa sáng?

Theo nghiên cứu, những người bắt đầu ngày mới bằng bữa sáng giàu dinh dưỡng luôn duy trì được cân nặng khỏe mạnh, có chỉ số đường huyết ổn định...

00:00 ngày 05/07/2019
Bí kíp ăn đồ nướng thả ga mùa hè mà không sợ tăng cân

Đồ nướng là món khoái khẩu của rất nhiều chị em. Tuy nhiên, không ít chị em luôn lo lắng về cân nặng của mình khi thưởng thức những món nướng này. Vậy...

00:00 ngày 01/07/2019
Thực phẩm bổ sung vitamin C hiệu quả cho mùa Hè

Chế độ ăn uống không hợp lý có thể gây ra tình trạng thiếu vitamin C, dẫn đến nhiều vấn đề về sức khỏe.

00:00 ngày 01/07/2019
Mẹo đơn giản để giữ trái cây không bị oxy hóa

Trái cây và rau củ rất giàu vitamin và tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu không biết cách bảo quản thì màu sắc lẫn giá trị dinh dưỡng của các thực phẩm này...

00:00 ngày 01/07/2019