Dinh dưỡng - Tạp chí y dược

Trang chủ Dinh dưỡng

Chế độ ăn kiêng với thịt bò và lời khuyên của chuyên gia dinh dưỡng

Cholesterol cao, ung thư và tuổi thọ ngắn hơn sẽ là những rủi ro thực tế nếu sử dụng thịt bò như một loại thực phẩm chính trong các bữa ăn.

00:00 ngày 18/11/2019
Giảm đau viêm khớp bằng cách ăn các loại hạt này

Chế độ ăn uống thiếu dinh dưỡng là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây viêm và thoái hóa xương khớp dẫn đến gây đau nhức. Sau đây là những loại...

00:00 ngày 18/11/2019
Nước quả anh đào có thể cải thiện chức năng nhận thức

Nước ép anh đào có thể giúp cải thiện chức năng nhận thức ở người lớn tuổi. Đó là kết luận nghiên cứu do nhóm các nhà khoa học Đại học Delaware...

00:00 ngày 18/11/2019
Những loại thực phẩm tốt và không tốt cho giấc ngủ

Mất ngủ là triệu chứng nhiều người gặp phải, ngoài giữ cho tinh thần thoải mái thì việc hạn chế hoặc tích cực sử dụng một số loại thực phẩm cũng...

00:00 ngày 18/11/2019
7 loại thực phẩm phổ biến có thể gây ảnh hưởng xấu tới thận

Thận đóng vai trò rất quan trọng trong cơ thể - chúng chịu trách nhiệm loại bỏ chất thải qua nước tiểu, sản xuất hormone và lọc chất độc, chất lỏng dư...

00:00 ngày 15/11/2019
Những món ăn uống làm hỏng thận mà người Việt cực mê

1 tháng uống liên tục viên thuốc đồng nghiệp bán lại, chị Hoa vào viện, suy thận cấp, sau đó phải lọc máu 3 lần/tuần.

00:00 ngày 14/11/2019
Uống nhiều cà phê, nước sinh tố buổi sáng dễ bị tăng cân

Ngoài cà phê và nước sinh tố có đường, thì ăn nhiều bánh ngọt, cơm hay ngũ cốc vào buổi sáng cũng khiến bạn dễ bị tăng cân.

00:00 ngày 14/11/2019
7 loại thực phẩm có thể giúp bạn cải thiện hệ miễn dịch

Hệ miễn dịch là vũ khí của cơ thể chống các tác nhân có hại bên ngoài, và chế độ ăn uống là cách tốt nhất để làm lành mạnh thứ vũ khí đó.

00:00 ngày 13/11/2019
12 'siêu' thực phẩm giúp nuôi dưỡng hệ tiêu hóa khỏe mạnh

Hệ tiêu hóa tốt sẽ giúp nuôi dưỡng một cơ thể khỏe mạnh, không bệnh tật. Chính vì vậy, mọi người cần chủ động bảo vệ hệ tiêu hóa của mình bằng...

00:00 ngày 13/11/2019
10 thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả vào mùa đông

Giảm cân vào mùa đông quả không dễ dàng vì trời lạnh dễ khiến bạn thèm ăn hơn. Dưới đây là 10 thực phẩm mùa đông giúp bạn giảm cân dễ dàng.

00:00 ngày 13/11/2019