Bác sĩ gia đình - Tạp chí y dược

Trang chủ Bác sĩ gia đình

6 nhóm người nên ăn củ dền để có lợi cho sức khỏe

Củ dền là thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất, hỗ trợ tăng cường sức khỏe tim mạch, cải thiện thể lực và hệ tiêu hóa.

14:45 ngày 20/08/2026
Uống nước chanh trong 7 ngày liên tiếp mang lại thay đổi gì cho cơ thể?

Nhiều người tin rằng một ly nước chanh mỗi ngày có thể giúp thanh lọc cơ thể và hỗ trợ giảm cân. Nhưng điều gì thực sự xảy ra bên trong cơ thể sau 7...

15:02 ngày 31/07/2026
6 cách phối hợp thực phẩm nâng cao giá trị dinh dưỡng

Nhiều người tin rằng ăn đủ dinh dưỡng là phải ăn đồ đắt tiền hoặc ăn thật nhiều thì cơ thể mới khỏe mạnh. Thực tế không hẳn vậy, giá trị của...

15:10 ngày 16/07/2026
5 món canh thải độc gan giúp gan khỏe mỗi ngày

Dưới áp lực của lối sống hiện đại, việc tìm kiếm các giải pháp tự nhiên để hỗ trợ và thải độc gan đang trở thành ưu tiên hàng đầu. Tham khảo 5...

14:32 ngày 02/07/2026
7 lợi ích sức khỏe tiềm năng khi ăn nấm

Ăn nấm từ lâu đã là thói quen của nhiều người nhờ giá trị dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe. Theo y học cổ truyền, đa số các loại nấm có vị ngọt,...

12:22 ngày 16/06/2026
Có nên cho trẻ em ăn mì chính?

Bên cạnh những thắc mắc về độ an toàn đối với sức khỏe, việc có nên sử dụng mì chính cho trẻ em hay không cũng là nỗi băn khoăn lớn của nhiều bậc...

15:08 ngày 05/06/2026
Muốn thận khỏe, hãy bắt đầu từ 5 thói quen đơn giản mỗi ngày

Thận đảm nhiệm vai trò lọc độc tố và điều hòa nhiều chức năng quan trọng của cơ thể. Tuy nhiên, nhiều thói quen ăn uống và uống nước sai cách có thể...

15:14 ngày 02/06/2026
3 điều cha mẹ cần lưu ý khi bổ sung omega-3 cho trẻ

Omega-3 là dưỡng chất thiết yếu giúp hỗ trợ phát triển trí não và thể chất của trẻ. Tuy nhiên, việc bổ sung omega-3 cho trẻ cần được thực hiện một...

15:16 ngày 21/05/2026
3 lợi ích bất ngờ khi tăng số bước đi bộ mỗi ngày trong 3 tháng

Đi bộ là một trong những hình thức vận động đơn giản và dễ duy trì nhất. Chỉ cần tăng số bước mỗi ngày và duy trì đều đặn trong vài tháng, cơ thể...

16:16 ngày 18/05/2026
Làm sao để phòng trẻ thiếu canxi, biểu hiện thiếu canxi ở trẻ?

Canxi là một trong những khoáng chất thiết yếu đối với cơ thể, đặc biệt quan trọng trong giai đoạn phát triển của trẻ em. Dù chiếm tỷ lệ nhỏ trong dịch...

14:53 ngày 04/05/2026