Bác sĩ gia đình - Tạp chí y dược

Trang chủ Bác sĩ gia đình

11 loại thực phẩm giàu vitamin D tốt nhất giúp hấp thụ canxi, duy trì hệ xương chắc khỏe

Vitamin D rất quan trọng trong việc hấp thụ canxi, duy trì hệ xương chắc khỏe và tăng cường hệ miễn dịch. Bằng cách lựa chọn đúng các loại thực phẩm và...

11:37 ngày 19/01/2026
Tại sao mùa lạnh huyết áp tăng và nguy cơ biến chứng?

Tăng huyết áp là bệnh lý mạn tính phổ biến, thường tiến triển âm thầm nhưng lại gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng.

11:09 ngày 12/01/2026
Những vi chất dinh dưỡng cần thiết cho trẻ nhỏ

Vi chất dinh dưỡng là các chất mà cơ thể chúng ta chỉ cần một lượng rất nhỏ nhưng lại đóng một vai trò rất quan trọng. Nếu thiếu vi chất dinh dưỡng...

19:20 ngày 24/12/2025
3 bài tập cơ bản nhất giúp tăng cơ bắp và sự dẻo dai

Suy giảm khối lượng và sức mạnh cơ bắp bắt đầu diễn ra từ khoảng sau 30 tuổi, tiến triển nhanh hơn nếu cơ thể thiếu vận động. Tuy nhiên, việc tập...

15:59 ngày 17/12/2025
Vì sao nên dạy trẻ đọc nhãn thực phẩm từ sớm?

Khi không hiểu rõ sản phẩm mình ăn, trẻ dễ bị lôi cuốn bởi những thực phẩm chứa nhiều đường, muối hoặc chất béo mà quảng cáo lại gắn mác "tốt cho...

15:55 ngày 01/12/2025
Ai nên chủ động tiêm phòng vaccine cúm hằng năm?

Mỗi khi thời tiết chuyển mùa, bệnh cúm lại gia tăng mạnh. Năm nay, số ca cúm và biến chứng dường như nhiều hơn, đặc biệt ở người lớn tuổi và người...

12:34 ngày 26/11/2025
Chung tay phòng, chống viêm phổi - bảo vệ lá phổi khỏe mạnh

Ngày 12/11 là Ngày Thế giới Phòng, chống viêm phổi, nhằm nâng cao nhận thức cộng đồng về căn bệnh gây tử vong hàng đầu nhưng hoàn toàn có thể phòng ngừa...

09:08 ngày 13/11/2025
Nhận biết dấu hiệu của biến cố sức khỏe nguy hiểm nhất mùa lạnh: Rất dễ bị bỏ qua

Bác sĩ cảnh báo vào mùa lạnh, mọi người không nên xem thường dấu hiệu này, dù nó chỉ xuất hiện thoáng qua. Mỗi phút chậm trễ đều có thể đánh đổi...

09:31 ngày 11/11/2025
9 vấn đề sức khỏe phụ nữ tuổi 30 nên lưu ý

Phụ nữ từ tuổi 30 nên kiểm tra huyết áp, cholesterol, tiểu đường, tầm soát bệnh lý cổ tử cung, ung thư vú để bảo vệ sức khỏe tổng thể.

19:39 ngày 06/11/2025
6 mẹo đơn giản giúp giảm đau khớp hiệu quả trong mùa lạnh

Thời tiết lạnh khiến các khớp co cứng, máu lưu thông kém, cơn đau càng thêm dữ dội. Tuy nhiên, tình trạng đau khớp hoàn toàn có thể kiểm soát, giúp khớp...

11:35 ngày 29/10/2025