Bưởi, cam, táo, bơ, dưa hấu... giàu dưỡng chất và rất phù hợp để bạn ăn giảm cân.

Ăn trứng buổi sáng kết hợp thịt gà, rau xanh, củ quả buổi trưa, giúp giảm mỡ, săn cơ, cung cấp đủ protein, theo Bright Side.

Viết trên tờ BMJ Journal of Epidemiology & Community Health, các nhà khoa học cho biết nam giới càng hoạt động nhiều thì càng có khả năng sống đến 90 tuổi nhưng...

Đã là phụ nữ, hầu hết mọi người đều mong ước có được một làn da không nếp nhăn, không chảy xệ và luôn giữ được nét tươi trẻ. Thế nhưng, không...

Mật ong lành tính với các vitamin A, E và muối khoáng rất thích hợp để trị nám.

Cuộc sống nhiều áp lực, để có một cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai và trẻ lâu, chị em phụ nữ nên tìm đến các dịch vụ trị liệu nâng cao sức khỏe. Khi...

Duy trì sự trẻ đẹp cho làn da luôn là mong muốn của hầu hết chị em phụ nữ. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách chăm sóc tốt cho da của mình. Hãy cùng tham...

Chế độ ăn không tinh bột mang lại kết quả nhanh chóng, nhưng cơ thể không thể thiếu chất cơ bản này. Lượng calo là điều cần chú ý nhất khi đề cập...

Điện di vitamin C là một phương pháp trẻ hóa làn da an toàn được áp dụng áp dụng rộng rãi ở Nhật, Hàn Quốc, Singapore và các nước tiên tiến khác, trong đó...

Khi cảm giác buồn ngủ bắt đầu bao trùm và mí mắt trở nên nặng trĩu, bạn có thể rất ngại phải cố mở mắt để lấy kính áp tròng ra.