Dinh dưỡng - trang 2 - Tạp chí y dược

Trang chủ Dinh dưỡng

Đã đến lúc tự CỨU LẤY THẬN bằng cách chăm ăn 3 thứ: Quen nhưng không phải ai cũng biết dùng

Ăn đúng thực phẩm cũng có thể giúp cải thiện chức năng thận và phòng nhiều bệnh tật.

15:00 ngày 17/11/2025
5 món ăn giảm cân từ ức gà vừa ngon vừa dễ làm

Khi nói đến chế độ ăn giảm cân, ức gà luôn được xem là lựa chọn số 1 của thực đơn nhờ hàm lượng protein cao, ít chất béo, giúp no lâu...

14:56 ngày 31/10/2025
Canh cải bó xôi nấu gan lợn - Món ăn dưỡng huyết, sáng mắt và đẹp da

Không chỉ giúp làm dịu vị tanh, giảm cảm giác ngán khi ăn gan, sự kết hợp giữa cải bó xôi và gan lợn còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt...

10:53 ngày 09/08/2025
Có nên uống vitamin tổng hợp mỗi ngày không?

Vitamin tổng hợp trở thành giải pháp tiện lợi được nhiều người tin tưởng trong cuộc sống hiện đại. Liệu việc uống một viên vitamin tổng hợp mỗi ngày...

07:47 ngày 19/07/2025
4 bài thuốc tán cho người huyết áp thấp

Huyết áp thấp là biểu hiện sự rối loạn chức năng của vỏ não và trung khu thần kinh vận mạch. Bệnh có thể bao gồm huyết áp thấp triệu chứng và huyết...

11:11 ngày 17/07/2025
5 lợi ích của tỏi nướng trong mùa đông

Tỏi nướng không chỉ thơm ngon mà còn tốt cho sức khỏe. Dưới đây là 5 lợi ích của tỏi nướng giúp cơ thể khỏe mạnh hơn trong mùa đông.

07:29 ngày 13/01/2025
5 loại thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe miễn dịch từ bên trong

Khả năng miễn dịch của con người phụ thuộc nhiều vào sức khỏe đường ruột. Cải thiện hệ vi sinh vật đường ruột là cách quan trọng giúp nâng cao khả...

10:21 ngày 07/01/2025
Bữa sáng phổ biến của người dân vùng sống thọ

Một trong những bữa sáng phổ biến nhất của người dân Vùng Xanh Loma Linda, California là yến mạch, loại ngũ cốc nguyên cám nhiều chất xơ.

11:03 ngày 11/12/2024
Ăn cơm gạo trắng có lợi ích và hạn chế gì?

Cơm gạo trắng thường bị những người ăn kiêng hay giảm cân loại bỏ. Điều này khiến nhiều người thắc mắc, cơm gạo trắng có lợi ích và hạn chế gì...

09:45 ngày 10/12/2024
Phân biệt probiotic - prebiotic và cách bổ sung có lợi nhất

Probiotic và prebiotic đều có tác dụng tích cực đối với sức khỏe đường ruột nhưng nên tiêu thụ như thế nào để nhận được lợi ích tối đa?

12:47 ngày 04/12/2024