Dinh dưỡng thường thức - trang 2

Trang chủ Dinh dưỡng thường thức

Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn ăn một nắm các loại hạt mỗi ngày?

Tiêu thụ một nắm các loại hạt mỗi ngày một cách giúp bảo vệ tim mạch, trí não và hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Hãy cùng khám phá những thay đổi kỳ diệu...

16:13 ngày 11/02/2026
Nghệ thuật thưởng thức táo Pháp: ăn sống, nấu ăn, làm bánh và pha chế

Táo Pháp không chỉ ngon khi ăn sống mà còn trở thành "nguyên liệu vàng" trong bếp của nhiều gia đình Việt nhờ hương vị tươi, giòn và khả năng ứng dụng đa...

14:41 ngày 23/01/2026
Ngũ cốc cao cấp tổ yến HR mang lại giá trị gì cho sức khỏe?

Ngũ cốc cao cấp tổ yến HR là người bạn đồng hành cùng lối sống lành mạnh, giúp bổ sung dưỡng chất nền tảng cho cơ thể một cách bền vững. Những lợi...

00:00 ngày 20/01/2026
5 lợi ích của tỏi nướng trong mùa đông

Tỏi nướng không chỉ thơm ngon mà còn tốt cho sức khỏe. Dưới đây là 5 lợi ích của tỏi nướng giúp cơ thể khỏe mạnh hơn trong mùa đông.

07:29 ngày 13/01/2025
5 loại thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe miễn dịch từ bên trong

Khả năng miễn dịch của con người phụ thuộc nhiều vào sức khỏe đường ruột. Cải thiện hệ vi sinh vật đường ruột là cách quan trọng giúp nâng cao khả...

10:21 ngày 07/01/2025
Bữa sáng phổ biến của người dân vùng sống thọ

Một trong những bữa sáng phổ biến nhất của người dân Vùng Xanh Loma Linda, California là yến mạch, loại ngũ cốc nguyên cám nhiều chất xơ.

11:03 ngày 11/12/2024
Ăn cơm gạo trắng có lợi ích và hạn chế gì?

Cơm gạo trắng thường bị những người ăn kiêng hay giảm cân loại bỏ. Điều này khiến nhiều người thắc mắc, cơm gạo trắng có lợi ích và hạn chế gì...

09:45 ngày 10/12/2024
7 loại đồ uống ấm tốt nhất cho buổi sáng mùa đông

Nhâm nhi một đồ uống ấm pha với các thành phần tự nhiên, có thể là một cách tuyệt vời để bắt đầu ngày mới trong mùa đông, không chỉ mang lại sự ấm...

12:05 ngày 28/11/2024
5 chất nên hạn chế để sống thọ

Tiêu thụ quá nhiều chất béo chuyển hóa và bão hòa, muối, đường, chất sắt có nguy cơ dẫn đến các bệnh mạn tính, giảm tuổi thọ.

09:02 ngày 10/06/2024
5 loại nước uống giải khát không thể thiếu trong mùa hè

Mùa hè tiết trời nóng nực dễ dẫn đến các vấn đề sức khỏe liên quan đến nhiệt. Đông y có nhiều loại thảo dược, trong đó một số nước uống giải...

10:51 ngày 14/05/2024