Dinh dưỡng - trang 22 - Tạp chí y dược

Trang chủ Dinh dưỡng

Mỗi ngày một cốc nước đỗ đen rang đốt cháy mỡ thừa, giảm cân hiệu quả chẳng cần phải luyện tập nhiều

Trong thành phần dinh dưỡng của nước đỗ đen rang chứa nhiều canxi, phốt pho, khoáng chất giúp đốt mỡ thừa hiệu quả.

00:00 ngày 10/09/2022
Những thực phẩm tốt cho người cao huyết áp, nhất là loại thứ 2

4 thực phẩm dưới đây rất tốt cho những ai mắc bệnh cao huyết áp, giúp hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả.

00:00 ngày 09/09/2022
5 thực phẩm dễ ẩn chứa ký sinh trùng nhưng lại là món ăn khoái khẩu của nhiều người

Những loại thực phẩm này chứa rất nhiều ký sinh trùng nhưng lại là món khoái khẩu của nhiều người. Nếu nó cũng là món mà bạn thích ăn, hãy cẩn thận...

00:00 ngày 08/09/2022
Cholesterol cao nhưng thèm đồ ăn nhanh, đây là 4 lựa chọn cho bạn

Mức cholesterol cao có thể dẫn đến các bệnh lý nghiêm trọng như đau tim, đột quỵ. Việc thay đổi chế độ và thói quen ăn uống giúp cải thiện đáng kể...

00:00 ngày 08/09/2022
5 loại đồ ăn ngâm muối làm hại gan, thận và gây béo phì

Nhiều đồ ăn ngâm muối rất ngon và được yêu thích như dưa muối, thịt xông khói... nhưng những món này nếu ăn quá nhiều sẽ gây hại cho gan, thận và dẫn...

00:00 ngày 07/09/2022
Bánh trung thu và những điều 'đại kỵ' không phải ai cũng biết

Bánh Trung thu là thực phẩm không thể thiếu với mỗi gia đình trong dịp tết Trung thu. Tuy nhiên, loại bánh cổ truyền này không thích hợp với tất cả mọi...

00:00 ngày 06/09/2022
Chiếc bánh trung thu bằng gần 3 bát phở bò: Ăn thế nào để không tăng cân?

Ước tính, một chiếc bánh trung thu có năng lượng gấp 2 - 2,5 lần bát phở bò. Do đó, nếu không kiểm soát khi ăn bánh, không những đánh mất vóc dáng thon gọn...

00:00 ngày 05/09/2022
Những người cần hạn chế ăn tỏi ngay hôm nay

Tỏi rất tốt cho sức khỏe nhưng nhiều người không thể ăn được loại củ này.

00:00 ngày 05/09/2022
4 nhóm thực phẩm cần thiết cho trẻ mùa tựu trường

Điểm danh 4 nhóm thực phẩm không thể thiếu trong thực đơn hằng ngày của trẻ khi mùa tựu trường đến.

00:00 ngày 31/08/2022
Các loại rau giàu canxi hơn sữa, bổ sung hàng ngày để phòng ngừa loãng xương

Không phải chỉ có sữa và các sản phẩm từ sữa mới giàu canxi. Có những thực phẩm chứa hàm lượng canxi còn cao hơn cả sữa, điển hình là các loại rau...

00:00 ngày 30/08/2022