Dinh dưỡng - trang 23 - Tạp chí y dược

Trang chủ Dinh dưỡng

Món sinh tố ngon và rẻ, uống buổi sáng giúp giảm cân, đẹp da

Sinh tố chuối là món sinh tố cực kỳ bình dân. Thế nhưng nó lại mang đến cho người sử dụng quá nhiều lợi ích về sức khỏe.

00:00 ngày 10/08/2022
4 loại thực phẩm giúp giảm đau, dịu họng do viêm thanh quản

Khi bị viêm thanh quản, người bệnh thường rất mệt mỏi do sốt, đau họng, khàn tiếng hoặc mất tiếng… Để giảm các triệu chứng khó chịu và giúp nhanh...

00:00 ngày 09/08/2022
Thực phẩm giàu vitamin D giúp tăng chiều cao cho trẻ

Bổ sung thêm vitamin D từ thực phẩm là cách để mẹ giúp tăng chiều cao cho trẻ.

00:00 ngày 09/08/2022
6 thực phẩm giúp hơi thở thơm cả ngày

Hơi thở của bạn sẽ thơm tho cả ngày nếu ăn những thực phẩm dưới đây.

00:00 ngày 08/08/2022
7 sai lầm khi ăn trứng khiến vừa mất chất dinh dưỡng, vừa dễ rước bệnh vào thân

Trứng là món ăn giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, nhưng nếu bạn ăn trứng theo những cách dưới đây lợi bất cập hại, dễ rước bệnh.

00:00 ngày 08/08/2022
4 loại đồ uống giúp mát gan hạ hỏa, người hay cáu giận nên dùng

Vào mùa hè nóng nực, mọi người luôn muốn uống một số đồ uống lạnh để hạ hỏa nhưng nếu uống nhầm có thể khiến cơ thể bốc hỏa.

00:00 ngày 05/08/2022
Loại củ xấu xí, dễ mua hóa ra lại là 'thần dược' có công dụng vạn năng

Không chỉ thơm, ngon khoai sọ còn có công dụng vô cùng tuyệt vời. Đặc biệt, loại quả này rất tốt cho các mẹ bầu.

00:00 ngày 04/08/2022
6 thực phẩm hàng đầu cho người cao huyết áp, ổn định sức khỏe nhanh chóng

Người huyết áp cao nên bổ sung thực phẩm giàu magiê, kali, và canxi. Nhìn chung, nên ăn đồ ăn chứa protein ít chất béo, các loại ngũ cốc, trái cây và rau xanh.

00:00 ngày 03/08/2022
7 thực phẩm 'đại kỵ' với canh cua đồng, ăn vào lạnh bụng, không nạp được chất bổ

Có một số thực phẩm không nên ăn cùng cua canh cua đồng vì sẽ rất hại sức khỏe.

00:00 ngày 02/08/2022
4 loại trái cây và 2 loại củ ăn để dưỡng da mùa hè tốt gấp vạn lần chè dưỡng nhan nhưng ít chị em biết

Mỗi khi mùa hè, chè dưỡng nhan lại trở thành 'cơn sốt' bởi công dụng giải nhiệt, dưỡng da. Trong khi đó, rất nhiều thực phẩm tự nhiên khác giúp làm da...

00:00 ngày 01/08/2022