Dinh dưỡng - trang 20 - Tạp chí y dược

Trang chủ Dinh dưỡng

Thiếu estrogen cơ thể phụ nữ sẽ nhanh già: Hãy ăn ngay 6 món để cân bằng nội tiết tốt nữ

Bổ sung các thực phẩm dưới đây giúp phụ nữ cân bằng lượng estrogen trong cơ thể đồng thời làm chậm quá trình lão hóa.

00:00 ngày 07/10/2022
Mỗi ngày môt ly trà nghệ rẻ bèo bạn sẽ thấy điều kỳ diệu với cơ thể của mình

Trong thành phần dinh dưỡng của trà nghẹ chứa nhiều cucurmin, canxi, sắt… tăng cường sức đề kháng của cơ thể, phòng ngừa bệnh tật.

00:00 ngày 06/10/2022
Những người huyết áp thấp cần tuyệt đối tránh xa 7 loại thực phẩm này, ăn vào bệnh càng thêm nặng

7 loại thực phẩm dưới đây không dành cho những người mắc bệnh huyết áp thấp, ăn vào bệnh tình nặng thêm.

00:00 ngày 05/10/2022
Ăn đậu phụ rất tốt nhưng mắc phải sai lầm này thì hại gấp đôi

Dưới đây là những thực phẩm đại kị với đậu phụ mà bạn cần biết.

00:00 ngày 04/10/2022
4 thói quen ăn sáng bào mòn dạ dày, gây hại gan thận, rút ngắn tuổi thọ của bạn

Những thói quen ăn sáng dưới đây gây hại sức khỏe của bạn, chớ dại phạm phải kẻo nhập viện có ngày.

00:00 ngày 03/10/2022
6 loại rau củ giàu năng lượng, gây béo hơn cả thịt cá, ai muốn giảm cân nên tránh xa

Nếu bạn muốn giảm cân thì đừng dại ăn nhiều những loại rau củ này, bởi chúng chứa nhiều tinh bột, chất dinh dưỡng dễ gây tăng cân.

00:00 ngày 29/09/2022
4 nhóm thực phẩm nếu ăn khi uống rượu sẽ hại gan khủng khiếp

Lượng cồn trong rượu bia nếu không được xử lý hết sẽ tích tụ lại trong gan, dẫn đến gan nhiễm mỡ, viêm gan, xơ gan và thậm chí là ung thư.

00:00 ngày 29/09/2022
Không ngờ loại củ giá rẻ bèo, bán đầy chợ lại tốt cho sức khỏe đến vậy

Loại củ này cung cấp rất nhiều dinh dưỡng như kali, photpho, natri, magie, canxi, vitamin C… có lợi cho sức khỏe con người.

00:00 ngày 28/09/2022
6 thực phẩm 'bơm máu lên não', ai hay bị đau đầu, chóng mặt sẽ rất cần

Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng sẽ giúp bạn giảm tình trạng đau đầu, hoa mắt, chóng mặt gây khó chịu.

00:00 ngày 24/09/2022
Những người tuyệt đối không nên ăn bơ

Những người dưới đây cần hạn chế ăn bơ nếu không muốn ảnh hưởng tới sức khỏe.

00:00 ngày 22/09/2022