Dinh dưỡng thường thức - trang 6

Trang chủ Dinh dưỡng thường thức

Bật mí 5 mẹo ăn Tết ngon mà thân hình vẫn 'mi nhon'

Đừng quá đặt nặng vấn đề cân nặng mà làm Tết mất vui. Kể cả khi bạn có lỡ ăn quá nhiều một vài bữa, đừng cảm thấy tội lỗi hay thất vọng về...

00:00 ngày 30/12/2022
3 thói quen buổi sáng khiến bạn khó giảm cân

Một số thói quen xấu buổi sáng sẽ vô tình là nguyên nhân khiến bạn khó có thể giảm cân, thậm chí ảnh hưởng tới tâm trạng trong suốt cả ngày còn lại.

00:00 ngày 27/12/2022
6 nhóm thực phẩm làm chậm quá trình lão hóa ở người cao tuổi

Lão hóa là quá trình tất yếu của cơ thể, chúng ta không thể ngừng lại được, nhưng lão hóa sớm hay muộn, nhanh hay chậm tùy thuộc vào cơ thể từng người....

00:00 ngày 23/12/2022
Giảm mỡ máu bằng chế độ ăn lành mạnh

Thêm những thực phẩm này vào chế độ ăn uống hằng ngày sẽ giúp kiểm soát nồng độ cholesterol (giảm mỡ máu) trong cơ thể, đặc biệt là trong mùa đông.

00:00 ngày 22/12/2022
6 loại thực phẩm giàu protein hơn thịt cá giúp trẻ nhỏ cao vút, nhất là loại thứ 2

Những thực phẩm dưới vô cùng giàu dinh dưỡng mẹ đừng bỏ qua hãy bổ sung cho bé mỗi ngày để con cao lớn.

00:00 ngày 19/12/2022
Muốn giảm cân hiệu quả mà không ảnh hưởng đến sức khỏe thì đừng quên 5 chế độ ăn kiêng này

Khi bạn muốn giảm cân, ngoài việc quyết tâm cao độ thì lựa chọn phương pháp cũng rất quan trọng. 5 phương pháp ăn kiêng dưới đây được đánh giá là hiệu...

00:00 ngày 16/12/2022
5 món canh giúp giải độc, loại bỏ sạch cặn bã trong máu, ngăn ngừa tai biến mạch máu não

Cặn bã tích tụ trong máu là một trong những nguyên nhân gây ra bệnh tai biến mạch máu não. Những món canh dưới đây vừa ngon, vừa giàu dinh dưỡng lại cực...

00:00 ngày 15/12/2022
Ăn chay thế nào cho đúng cách

Trở ngại lớn nhất ngăn cản những người có ý định chuyển sang ăn chay là: 'Liệu ăn chay có đủ chất dinh dưỡng không'?

00:00 ngày 13/12/2022
Vì sao rong biển lại được đánh giá cao về mặt dinh dưỡng?

Rong biển được đánh giá là món ăn 'siêu thực phẩm' khi tập hợp tất cả khoáng chất vi lượng mà các loại thực phẩm trên cạn khó có được.

00:00 ngày 09/12/2022
Mì ăn liền, người thích kẻ sợ: Chuyên gia dinh dưỡng hướng dẫn cách chế biến mì gói an toàn

'Mì ăn liền có gây ung thư', 'thường xuyên ăn mì có gây hại không?',… đây là những câu hỏi thường gặp khi mì tôm trở thành món ăn yêu thích của rất...

00:00 ngày 06/12/2022