Dinh dưỡng thường thức - trang 7

Trang chủ Dinh dưỡng thường thức

Một số sai lầm khi ăn chay để giảm cân

Nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp giảm cân hiệu quả, chế độ ăn kiêng dựa trên các loại đồ ăn từ thực vật được cho là một biện pháp. Tuy...

00:00 ngày 31/10/2022
Lý do không nên uống trà vào buổi sáng

Nhiều người có thói quen uống trà để bắt đầu ngày mới. Theo các chuyên gia, uống trà vào sáng sớm không hề tốt như bạn nghĩ.

00:00 ngày 31/10/2022
5 loại thực phẩm không nên dùng vào buổi tối gây hại sức khỏe, nhất là loại thứ 3

Những thực phẩm dưới đây khi ăn vào buổi tối gây suy hại gan thận, tăng gánh nặng cho dạ dày gây khó ngủ.

00:00 ngày 27/10/2022
6 thực phẩm chị em cứ ăn vào là khỏe đẹp, đặc biệt số 2 còn ngăn ngừa nếp nhăn hiệu quả

Đây đều là những thực phẩm dễ mua, dễ chế biến. Chị em có thể bổ sung vào thực đơn mỗi ngày để tăng cường sức khỏe, đầy lùi các dấu hiệu lão...

00:00 ngày 20/10/2022
1 thói quen ăn uống lành mạnh giúp phụ nữ Nhật giữ dáng và sống lâu hơn

Bí quyết sống lâu và giữ thân hình thon gọn của người Nhật được gói gọn trong cụm từ: 'Hara hachi bu'.

00:00 ngày 19/10/2022
Uống cà phê giúp giảm cân nhưng muốn có hiệu quả phải tuân thủ 5 nguyên tắc

Cà phê là loại đồ uống có thể giúp bạn giảm cân. Tuy nhiên khi sử dụng phải lưu ý những điều dưới đây.

00:00 ngày 18/10/2022
Ăn mì tôm nhớ làm thêm 1 bước nhỏ để loại bỏ chất béo, không lo nóng trong, nổi mụn

Mì tôm (hay còn gọi là mì ăn liền) là món ăn quen thuộc với nhiều người. Tuy nhiên, việc sử dụng không đúng cách sẽ gây hại cho sức khỏe.

00:00 ngày 14/10/2022
3 cách giảm muối trong bữa ăn ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tim mạch, bảo vệ gan thận

Kiểm soát lượng muối trong bữa ăn hàng ngày là cách tốt để bảo vệ sức khỏe.

00:00 ngày 13/10/2022
Bác sĩ tiết lộ 6 món ăn sáng giúp tăng tuổi thọ

Theo chuyên gia, bữa ăn sáng vô cùng quan trọng với sức khỏe. Nó là một khởi đầu tuyệt vời cho ngày mới, thế nhưng nhiều người không biết ăn uống thế...

00:00 ngày 10/10/2022
Chán thịt, cá có thể ăn bơ đậu phộng vừa bổ dưỡng lại rẻ tiền

Bơ đậu phộng là một thực phẩm chứa nhiều protein và chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.

00:00 ngày 08/10/2022