Dinh dưỡng thường thức - trang 9

Trang chủ Dinh dưỡng thường thức

3 cách giảm muối trong bữa ăn ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tim mạch, bảo vệ gan thận

Kiểm soát lượng muối trong bữa ăn hàng ngày là cách tốt để bảo vệ sức khỏe.

00:00 ngày 13/10/2022
Bác sĩ tiết lộ 6 món ăn sáng giúp tăng tuổi thọ

Theo chuyên gia, bữa ăn sáng vô cùng quan trọng với sức khỏe. Nó là một khởi đầu tuyệt vời cho ngày mới, thế nhưng nhiều người không biết ăn uống thế...

00:00 ngày 10/10/2022
Chán thịt, cá có thể ăn bơ đậu phộng vừa bổ dưỡng lại rẻ tiền

Bơ đậu phộng là một thực phẩm chứa nhiều protein và chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.

00:00 ngày 08/10/2022
Không ngờ loại củ giá rẻ bèo, bán đầy chợ lại tốt cho sức khỏe đến vậy

Loại củ này cung cấp rất nhiều dinh dưỡng như kali, photpho, natri, magie, canxi, vitamin C… có lợi cho sức khỏe con người.

00:00 ngày 28/09/2022
Những người tuyệt đối không nên ăn bơ

Những người dưới đây cần hạn chế ăn bơ nếu không muốn ảnh hưởng tới sức khỏe.

00:00 ngày 22/09/2022
Cà phê - bạn đã biết cách uống cho khoa học?

Các nhà nghiên cứu tin rằng để trái tim khỏe, trẻ lâu thì bạn nên duy trì việc uống cà phê đúng cách mỗi ngày.

00:00 ngày 19/09/2022
Chiếc bánh trung thu bằng gần 3 bát phở bò: Ăn thế nào để không tăng cân?

Ước tính, một chiếc bánh trung thu có năng lượng gấp 2 - 2,5 lần bát phở bò. Do đó, nếu không kiểm soát khi ăn bánh, không những đánh mất vóc dáng thon gọn...

00:00 ngày 05/09/2022
4 nhóm thực phẩm cần thiết cho trẻ mùa tựu trường

Điểm danh 4 nhóm thực phẩm không thể thiếu trong thực đơn hằng ngày của trẻ khi mùa tựu trường đến.

00:00 ngày 31/08/2022
10 'siêu' thực phẩm giúp chị em 'trẻ mãi không già' sau 30 tuổi nên ăn nhiều

Có 10 thực phẩm chậm lão hóa và tránh một số tác nhân đẩy nhanh tốc độ lão hóa của cơ thể, làn da.

00:00 ngày 18/08/2022
Hoa cúc đem ngâm với loại quả này, tác dụng tương đương chạy 3km

Hoa cúc đem ướp thành trà không chỉ thơm ngon mà còn có tác dụng kháng khuẩn, giảm mỡ. Nếu kết hợp với táo đỏ thì công dụng tăng lên gấp bội.

00:00 ngày 17/08/2022