Dinh dưỡng thường thức - trang 11

Trang chủ Dinh dưỡng thường thức

5 loại hoa quả được coi là 'thần dược' của làn da, vừa chống nắng vừa thải độc lại giảm cân nhanh

Các loại trái cây hỗ trợ làm đẹp, giảm cân cho chị em vô cùng đa dạng, mùa nào thức nấy.

00:00 ngày 19/07/2022
Bạn đã biết cách ăn thịt đỏ để không gây hại cho sức khỏe?

Ăn thịt đỏ đúng cách sẽ giúp bạn giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tiểu đường.

00:00 ngày 16/07/2022
Những điều đại kỵ khi ăn khoai tây để không gây hại cho sức khỏe

Ăn khoai tây nhiều dinh dưỡng nhưng cần phải chú ý ăn đúng cách để không gây hại sức khỏe.

00:00 ngày 12/07/2022
3 loại quả ăn 'nhạt thếch' nhưng khiến lượng đường trong máu tăng vùn vụt

Những loại trái cây này tuy không có vị ngọt đậm nhưng lại chứa hàm lượng đường tương đối cao.

00:00 ngày 11/07/2022
Không phải bún phở, đây mới là 5 thực phẩm cực bổ dưỡng cho bữa sáng, nhiều người không biết thường bỏ qua

5 loại thực phẩm dưới đây bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng để bạn có thể bắt đầu một ngày mới khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng.

00:00 ngày 07/07/2022
8 loại thực phẩm cung cấp carbohydrate có lợi

Bổ sung một số loại carbohydrate có lợi không chỉ giúp cải thiện sức khỏe mà còn là phương pháp giảm cân hiệu quả.

00:00 ngày 05/07/2022
7 thực phẩm tự nhiên chứa nhiều hoóc-môn giúp ngủ ngon

Melatonin là một loại hoóc-môn điều chỉnh chu kỳ ngủ-thức và thường được gọi là 'hoóc-môn giấc ngủ'. Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết cơ thể sản...

00:00 ngày 05/07/2022
Uống nước dừa thay nước lọc trong mùa nắng nóng có được không?

Nước dừa không thay thế được nước lọc nhưng là một thay thế tuyệt vời cho các loại đồ uống khác như nước ngọt có ga. Tốt nhất nên sử dụng nước...

00:00 ngày 01/07/2022
Những cấm kỵ khi ăn vải thiều không được bỏ qua

Vải thiều là một loại trái cây phổ biến trong mùa hè. Tuy nhiên, loại quả này lại có tính nóng, dễ gây nguy hiểm cho cơ thể nếu ăn không đúng cách.

00:00 ngày 30/06/2022
Thực phẩm giúp chống lão hóa bạn nên ăn thường xuyên

Quả bơ, hạt đậu nành, trà xanh... là thực phẩm giúp chống lão hóa da.

00:00 ngày 29/06/2022