Dinh dưỡng thường thức - trang 11

Trang chủ Dinh dưỡng thường thức

Nắng nóng thế này ăn gì cho mát? Hãy chọn 10 loại thực phẩm giúp giải nhiệt trong mùa hè

Chúng ta không thể kiểm soát được thời tiết, nhưng lại có thể quyết định những thứ mình ăn vào cơ thể. Bạn hãy chọn 10 loại thực phẩm dưới đây...

00:00 ngày 21/06/2022
Ăn kiwi cần nhớ 2 điều để tránh hại thân

Kiwi được ví von là loại quả 'nhỏ mà có võ' vì nó đứng hàng đầu về vitamin C và nhiều dưỡng chất khác.

00:00 ngày 20/06/2022
Công thức sinh tố bơ béo ngậy giúp giảm mỡ thừa

Sinh tố bơ giảm cân là món đồ uống được nhiều chị em ưa chuộng vì cho rằng ăn bơ giảm cân, nhưng vị bơ béo ngậy lại khiến một số chị em khác e dè...

00:00 ngày 17/06/2022
5 loại trái cây giúp hạ nhiệt vào mùa hè

Dưới đây là 5 loại trái cây mùa hè vừa cung cấp chất dinh dưỡng vừa có tác dụng thanh nhiệt trong mùa nóng bức.

00:00 ngày 16/06/2022
Cách trị mụn hiệu quả từ nước ép cà rốt

Ngoài công dụng tốt cho mắt, bồi bổ cơ thể, thì cà rốt còn được biết đến là một loại 'thuốc' hữu hiệu trong việc loại bỏ mụn, mang đến làn da mịn...

00:00 ngày 13/06/2022
5 loại nước chống già, giảm cân: Giá rẻ bèo mà tăng collagen cực tốt

Đây chính là những loại nước thần dược mà các chị em không thể bỏ qua.

00:00 ngày 10/06/2022
2 loại sinh tố này chính là chiến binh 'diệt mỡ': Uống hàng ngày thì chẳng mấy mà đẹp mướt mắt!

Sinh tố cải bó xôi vừa rẻ vừa dễ làm nên chị em đừng bỏ qua nha.

00:00 ngày 07/06/2022
5 loại gạo tốt nhất giúp chị em giảm mỡ bụng

Nếu chị em vẫn luôn cố gắng nhịn ăn cơm để duy trì một chiếc bụng phẳng thì giờ đây có thể thay bằng 5 loại gạo này mà không sợ béo.

00:00 ngày 06/06/2022
3 cách pha nước chanh thơm mát, uống vào không chỉ tăng vitamin C mà còn kháng khuẩn mũi họng cực tốt!

Nước chanh thêm đá lạnh sẽ là thức uống giải nhiệt cho mùa hè. Vào mùa xuân, chỉ cần giảm lượng đá hoặc uống chanh ấm là sẽ đánh bay được mọi vi...

00:00 ngày 06/06/2022
Những chế độ ăn kiêng khắc nghiệt nhất của các thần tượng K-Pop

Nhiều thần tượng K-Pop này đã phải trải qua quá trình ăn kiêng, tập luyện vô cùng khắc nghiệt để có được thân hình như mong muốn.

00:00 ngày 03/06/2022