Dinh dưỡng thường thức - trang 30

Trang chủ Dinh dưỡng thường thức

Chăm sóc sức khỏe mùa lạnh đúng cách

Thời tiết lạnh, một số nơi nhiệt độ còn giảm sâu gây băng tuyết đã ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe con người, nhất là những người có sức đề...

00:00 ngày 13/12/2019
Cầu thủ nên bổ sung thực phẩm gì để phục hồi sức khỏe?

Sau hàng loạt trận đấu căng thẳng của môn bóng đá nam SEA Games 30, các cầu thủ U22 đã xuất sắc giành HCV. Để phục hồi sức khỏe, họ cần bổ sung gì vào...

00:00 ngày 11/12/2019
Rau súp lơ cực tốt, nhưng ăn theo cách này mới bổ nhất

Để hấp thụ được tối đa chất dinh dưỡng trong súp lơ, cách ăn tốt nhất là hấp cách thủy.

00:00 ngày 02/12/2019
9 thực phẩm lành mạnh chứa nhiều vitamin D cực tốt cho cơ thể

Vitamin D là dưỡng chất duy nhất mà cơ thể tạo ra khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời với lượng khuyến nghị hàng ngày (RDI) là 600 đơn vị IU từ thực...

00:00 ngày 30/11/2019
Ăn trứng thường xuyên vào buổi sáng giúp giảm cân, ngừa ung thư

Ngoài giảm cân, ngừa ung thư, thường xuyên ăn trứng buổi sáng còn giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ mắt và hỗ trợ giảm căng thẳng hay lo âu...

00:00 ngày 30/11/2019
Lợi ích bất ngờ của quả hồng đen có vị kỳ lạ

Quả hồng đen là loại trái cây độc đáo, có vị như sô cô la. Vì vậy mà nó còn có tên gọi khác là hồng sô cô la. Không những sở hữu hương vị thơm ngon,...

00:00 ngày 30/11/2019
Thưởng thức món cá om ngon chuẩn vị Hà Thành ở đâu?

Cá om là món ăn nóng, thích hợp để thưởng thức vào những ngày mùa đông giá lạnh. Để thưởng thức món cá om ngon chuẩn vị Hà Thành tinh tế, bạn nên tìm...

00:00 ngày 28/11/2019
25% dân số Việt Nam đang mắc bệnh tim mạch: 3 cách giúp mẹ bảo vệ sức khỏe gia đình

Nhắc đến bệnh tim mạch hẳn các mẹ thường cho rằng đây là bệnh chỉ gặp ở người cao tuổi, nhà ai có bố mẹ già thì mới lo. Nhưng thực tế không hẳn...

00:00 ngày 27/11/2019
Sống khỏe, trẻ lâu nhờ những 'siêu thực phẩm' giá bình dân

Những thực phẩm dưới đây được các chuyên gia khuyên dùng để giúp bạn luôn giữ được sự tươi trẻ nhất.

00:00 ngày 27/11/2019
Những 'siêu thực phẩm' bổ sung sắt cho cơ thể

Chất sắt giúp cung cấp oxy khắp cơ thể và tạo ra hồng huyết cầu. Thiếu sắt gây thiếu máu, nguy hiểm đến tâm trí, cơ thể và hệ thần kinh. Chất sắt...

00:00 ngày 22/11/2019