Dinh dưỡng thường thức - trang 31

Trang chủ Dinh dưỡng thường thức

Sữa chua thuần chay đang được ưa chuộng vẫn có thể chứa rất nhiều đường

Các nhà nghiên cứu chỉ ra món tráng miệng thuần chay, không sử dụng sữa, vẫn có thể chứa rất nhiều đường hơn cả các sản phẩm truyền thống.

00:00 ngày 13/01/2020
Những thực phẩm cần tránh nếu không muốn bụng tích mỡ

Sữa chua, đồ uống có ga, đường, thức ăn nhanh hay bia rượu là những thực phẩm bạn cần tránh nếu không muốn bụng bị tích lũy quá nhiều mỡ thừa.

00:00 ngày 10/01/2020
Sai lầm khi cấp đông khiến thịt bị 'chết', gây hại cho sức khỏe

Bảo quản thịt lợn sai cách sẽ tạo môi trường cho vi khuẩn phát triển, khi ăn vào sẽ phát tác độc tố, gây hại cho sức khỏe con người.

00:00 ngày 26/12/2019
Không phải tất cả các loại thịt chế biến đều gây hại cho sức khỏe

Sau khi xem xét 2 loại thịt chế biến với thành phần khác nhau, các nhà khoa học nhận thấy rằng cần xác định lại chúng có thực sự gây hại cho sức khỏe con...

00:00 ngày 26/12/2019
7 mẹo giảm mỡ bụng cho bạn vóc dáng thon gọn, không hại sức khỏe

Bên cạnh việc làm thân hình chúng ta thêm xấu xí, mỡ bụng còn có nhiều tác hại tiềm ẩn cho sức khỏe.

00:00 ngày 17/12/2019
Chăm sóc sức khỏe mùa lạnh đúng cách

Thời tiết lạnh, một số nơi nhiệt độ còn giảm sâu gây băng tuyết đã ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe con người, nhất là những người có sức đề...

00:00 ngày 13/12/2019
Cầu thủ nên bổ sung thực phẩm gì để phục hồi sức khỏe?

Sau hàng loạt trận đấu căng thẳng của môn bóng đá nam SEA Games 30, các cầu thủ U22 đã xuất sắc giành HCV. Để phục hồi sức khỏe, họ cần bổ sung gì vào...

00:00 ngày 11/12/2019
Rau súp lơ cực tốt, nhưng ăn theo cách này mới bổ nhất

Để hấp thụ được tối đa chất dinh dưỡng trong súp lơ, cách ăn tốt nhất là hấp cách thủy.

00:00 ngày 02/12/2019
9 thực phẩm lành mạnh chứa nhiều vitamin D cực tốt cho cơ thể

Vitamin D là dưỡng chất duy nhất mà cơ thể tạo ra khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời với lượng khuyến nghị hàng ngày (RDI) là 600 đơn vị IU từ thực...

00:00 ngày 30/11/2019
Ăn trứng thường xuyên vào buổi sáng giúp giảm cân, ngừa ung thư

Ngoài giảm cân, ngừa ung thư, thường xuyên ăn trứng buổi sáng còn giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ mắt và hỗ trợ giảm căng thẳng hay lo âu...

00:00 ngày 30/11/2019