Dinh dưỡng thường thức - trang 17

Trang chủ Dinh dưỡng thường thức

Lợi ích tuyệt vời khi ăn cá béo 2 lần/tuần

Cá là một trong những thực phẩm lành mạnh nhất hành tinh. Vì vậy, các nhà khoa học không ngừng tìm hiểu lý do thường xuyên tiêu thụ cá có thể tăng cường...

00:00 ngày 19/04/2022
6 loại trái cây chống oxy hóa nên ưu tiên hàng đầu

Trái cây chứa nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là chất chống oxy hóa giúp cho hoạt động não và trí nhớ khỏe mạnh. Vì vậy, trái...

00:00 ngày 18/04/2022
5 loại rau củ nên hạn chế ăn cùng cơm kẻo cân nặng tăng 'vèo vèo'

Rau củ thường được coi là thực phẩm giảm cân. Tuy nhiên có một số loại chứa lượng lớn tinh bột, nếu ăn cùng cơm có thể khiến bạn tăng cân chẳng kém...

00:00 ngày 14/04/2022
7 lợi ích quý giá của quả me đối với sức khỏe con người

Không chỉ là món ăn vặt khoái khẩu của nhiều người, quả me còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

00:00 ngày 13/04/2022
Nên pha bột sắn dây với nước lạnh hay nóng?

Sắn dây tốt cho sức khỏe, giúp giải nhiệt, thanh mát, nhưng không phải ai cũng biết cách sử dụng thực phẩm này.

00:00 ngày 12/04/2022
5 loại thực phẩm dù có đói đến mấy cũng không được động vào kẻo chúng 'ăn mòn' sức khỏe, 'phá nát' dạ dày

Đói thì phải ăn nhưng không phải món gì cũng ăn được trong thời điểm này. Chỉ ăn nhầm 1 chút thôi, bệnh tật cũng tự dưng ùn ùn 'kéo đến' mà không hay.

00:00 ngày 09/04/2022
5 sản phẩm tăng cường miễn dịch quan trọng để giữ cho bạn khỏe mạnh

Dưới đây là 5 sản phẩm có thể giúp bạn tăng cường khả năng miễn dịch và đạt được các mục tiêu về sức khỏe của mình.

00:00 ngày 08/04/2022
Những thực phẩm khiến quý ông 'ỉu xìu xìu', có thèm đến mấy cũng nên tránh cho xa

Chế độ ăn có vai trò chiếm 60-70% trong việc quyết định thể hình cũng như sức khỏe của nam giới. Thực phẩm nam giới sử dụng cũng ảnh hưởng đến ham...

00:00 ngày 05/04/2022
Thói quen ăn uống giúp tăng cường trí nhớ

Ăn nhiều quả mọng, hạn chế thịt đỏ và thực phẩm chế biến sẵn có thể giúp tăng cường trí nhớ.

00:00 ngày 31/03/2022
Ăn gì để cải thiện chức năng phổi sau khi mắc Covid-19?

Khỏi Covid-19, người bệnh nên uống nhiều nước, ăn hoa quả, rau xanh giúp phổi hồi phục.

00:00 ngày 30/03/2022