Root - trang 4 - Tạp chí y dược

Trang chủ Root

Bổ sung đồng thời nhiều thực phẩm chức năng coi chừng ‘bổ ngửa’

Tự ý mua và sử dụng thực phẩm chức năng theo thông tin trên mạng xã hội có thể gây lãng phí, tương tác thuốc hoặc ảnh hưởng sức khỏe.

00:00 ngày 24/08/2026
6 nhóm người nên ăn củ dền để có lợi cho sức khỏe

Củ dền là thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất, hỗ trợ tăng cường sức khỏe tim mạch, cải thiện thể lực và hệ tiêu hóa.

14:45 ngày 20/08/2026
4 loại đậu, hạt quen thuộc được dùng để bổ thận trong Đông y

Theo YHCT, một số loại đậu, hạt quen thuộc được dùng để bổ thận, đồng thời giàu protein, chất béo tốt, vitamin và khoáng chất, dễ bổ sung vào chế độ...

12:46 ngày 19/08/2026
Ăn chay có thiếu vitamin B12 không, bổ sung thế nào?

Người ăn chay, đặc biệt là người ăn thuần chay, có nguy cơ thiếu vitamin B12 nếu không sử dụng thực phẩm tăng cường hoặc sản phẩm bổ sung phù hợp.

10:16 ngày 18/08/2026
Có nên uống nước rau má đậu xanh hằng ngày?

Nước rau má đậu xanh là thức uống nhiều công dụng với sức khỏe. Vậy có nên uống loại nước này hằng ngày không?

16:09 ngày 17/08/2026
Vì sao người sau tuổi 60 nên ăn nhiều chất xơ hơn?

Chất xơ là một trong những chất dinh dưỡng cần thiết cho mọi độ tuổi, đặc biệt là đối với người sau tuổi 60.

14:53 ngày 13/08/2026
7 lợi ích của nghệ và gừng đối với người cholesterol cao

Nghệ và gừng chứa nhiều hợp chất thực vật, được nghiên cứu nhiều về tác dụng chống viêm, chống oxy hóa và ảnh hưởng đến chuyển hóa lipid. Một số...

15:40 ngày 12/08/2026
5 công thức pha chế nước chanh giúp tăng hiệu quả giảm cân và 'đốt' mỡ thừa

Uống nước chanh có lợi nhờ hàm lượng viamin C dồi dào và khả năng hỗ trợ tiêu hóa. Tuy nhiên ít ai biết rằng, chỉ cần một vài thay đổi nhỏ trong công...

16:03 ngày 10/08/2026
5 nhóm người cần thận trọng khi ăn đu đủ để bảo vệ sức khỏe

Mặc dù đu đủ là loại trái cây bổ dưỡng nhưng một số nhóm người nên cẩn trọng khi ăn đu đủ để bảo vệ sức khỏe.

10:38 ngày 07/08/2026
Gan nhiễm mỡ: Đừng kỳ vọng chỉ uống thuốc bổ gan là khỏi bệnh

Gan nhiễm mỡ đang trở thành một trong những bệnh lý gan phổ biến nhất hiện nay. Cùng với đó, thị trường xuất hiện hàng loạt sản phẩm được quảng...

14:51 ngày 05/08/2026