Root - trang 3 - Tạp chí y dược

Trang chủ Root

Sau tuổi 50, có cần uống vitamin C mỗi ngày?

Nhiều người sau tuổi 50 duy trì thói quen uống vitamin C mỗi ngày để tăng sức đề kháng, làm chậm lão hóa và giữ làn da khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng...

14:18 ngày 30/06/2026
5 loại nước uống từ cỏ mần trầu giúp thanh mát cơ thể trong mùa hè

Trong y học dân gian, cỏ mần trầu thường được dùng để nấu nước uống với mục đích giúp cơ thể ‘thanh mát’ trong những ngày nắng nóng.

14:51 ngày 29/06/2026
3 loại đậu nên ăn vào mùa hè: Giàu protein, tốt cho tim mạch và tiêu hóa

Đậu đen, đậu đỏ và đậu xanh đều là những thực phẩm giàu protein thực vật, chất xơ và nhiều vi chất dinh dưỡng. Khi kết hợp hợp lý trong chế độ ăn,...

16:01 ngày 24/06/2026
Nước gừng sả có tác dụng gì?

Nước gừng sả là thức uống quen thuộc được nhiều người sử dụng để làm ấm cơ thể. Nhờ chứa các hợp chất chống oxy hóa và kháng viêm tự nhiên,...

15:28 ngày 23/06/2026
Hệ vi sinh đường ruột và ánh sáng xanh có thể gây béo phì ở trẻ

Trẻ béo phì không chỉ do trà sữa hay gà rán. Loạn khuẩn đường ruột, lạm dụng kháng sinh và ngủ muộn vì màn hình có thể làm trẻ tăng cân dai dẳng.

11:09 ngày 19/06/2026
Thói quen ngậm tăm sau ăn hệ lụy khó lường

Sau mỗi bữa ăn, nhiều người có thói quen ngậm tăm hoặc dùng tăm để làm sạch kẽ răng. Tuy nhiên, việc vừa ngậm vừa nói chuyện hoặc nằm nghỉ có thể...

12:57 ngày 18/06/2026
Người hay nóng trong nên ăn gì, kiêng gì theo Đông y?

Nhiều người thường xuyên gặp tình trạng nổi mụn, nhiệt miệng, táo bón, khô miệng, bứt rứt, khó ngủ, đặc biệt trong mùa hè. Theo Y học cổ truyền, đây...

12:24 ngày 17/06/2026
7 lợi ích sức khỏe tiềm năng khi ăn nấm

Ăn nấm từ lâu đã là thói quen của nhiều người nhờ giá trị dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe. Theo y học cổ truyền, đa số các loại nấm có vị ngọt,...

12:22 ngày 16/06/2026
Canxi và magie nên uống lúc nào để phát huy tối đa hiệu quả?

Canxi và magie đều là những khoáng chất quan trọng đối với xương, cơ bắp và hệ thần kinh. Thế nhưng, không phải ai cũng biết rằng thời điểm bổ sung trong...

12:24 ngày 15/06/2026
Nhồi máu cơ tim ở người trẻ tăng đột biến

Số ca nhồi máu cơ tim cấp tại Bệnh viện Nhân dân Gia Định tăng 42% trong hai tuần gần đây, nhiều bệnh nhân dưới 40 tuổi bị đau ngực, khó thở.

12:19 ngày 12/06/2026