Dinh dưỡng thường thức - trang 20

Trang chủ Dinh dưỡng thường thức

Lợi ích quý giá từ quả bưởi mà bạn không thể bỏ lỡ

Quả bưởi dễ ăn và tiêu thụ nhiều nhờ những lợi ích sức khỏe của nó. Dưới đây là những thông tin bạn nên biết về loại trái cây này.

00:00 ngày 02/12/2021
Thói quen ăn uống cần tránh để có một hệ thống miễn dịch tốt hơn

Nếu bạn muốn bảo vệ sức khỏe miễn dịch của mình, đã đến lúc bỏ những thói quen ăn uống này.

00:00 ngày 02/12/2021
9 thực phẩm tốt cho đôi mắt nên bổ sung vào thực đơn

Dinh dưỡng tốt góp phần giúp bạn duy trì thị lực tốt , do đó chúng ta nên chú ý đưa vào thực đơn những thực phẩm giúp làm khỏe đôi mắt.

00:00 ngày 01/12/2021
5 thói quen ăn uống không tốt cho người béo phì

Nhịp sống hiện đại với những áp lực cộng việc bận rộn khiến cho nhiều người có những thói quen không tốt cho sức khỏe, tăng nguy cơ béo phì.

00:00 ngày 26/11/2021
Người ăn quá lượng thịt đỏ này có thể làm tăng nguy cơ mắc ung thư, tiểu đường

Các chuyên gia cảnh báo, có một loại thực phẩm được cho là nguyên nhân gây ra sự gia tăng của các trường hợp ung thư và tiểu đường loại 2.

00:00 ngày 23/11/2021
Nước ép khổ qua mang lại những lợi ích gì cho sức khỏe?

Uống nước ép khổ qua mỗi ngày có thể giúp kiểm soát bệnh tiểu đường, hen suyễn, tăng cường tiêu hóa và nhiều hơn thế nữa.

00:00 ngày 15/11/2021
Ăn uống lành mạnh: 5 loại thực phẩm giúp chị em giữ gìn nhan sắc lại còn bảo vệ buồng trứng

Ăn uống lành mạnh là yếu tố quan trọng giúp bạn sống vui khỏe. Chị em nên bổ sung 5 loại thực phẩm này để bảo vệ buồng trứng.

00:00 ngày 15/11/2021
Ăn mít trái vụ, muốn an toàn nhất định phải biết điều này, lưu ý nhất là về liều lượng

Mít ăn vào mùa lạnh sẽ ngon và lạ miệng nhưng chỉ nên ăn với lượng vừa phải, với những người mắc bệnh mãn tính, chỉ nên ăn tối đa 80 g (khoảng 3-4...

00:00 ngày 11/11/2021
Điểm danh 7 loại thực phẩm giàu kẽm và dễ hấp thu

Thiếu kẽm là tình trạng phổ biến trên toàn thế giới, nguyên nhân chủ yếu là do chế độ dinh dưỡng. Hãy bổ sung ngay những thực phẩm giàu kẽm vào chế...

00:00 ngày 08/11/2021
Những thực phẩm giá rẻ, cực dễ mua ngoài chợ giúp phòng tránh đột quỵ hiệu quả

Những thực phẩm bán đầy chợ này có tác dụng phòng tránh đột quỵ cực tốt.

00:00 ngày 05/11/2021