Dinh dưỡng thường thức - trang 20

Trang chủ Dinh dưỡng thường thức

5 cách ăn sữa chua buổi sáng tốt nhất để giảm cân

Sữa chua là một món ăn sáng ngon, tiện lợi và có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Kết hợp sữa chua với một số thực phẩm khác vào thói quen buổi...

00:00 ngày 15/12/2021
5 thực phẩm tốt nhất cho não bộ và làm chậm quá trình lão hóa

Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng đối với não bộ. Tiến sĩ Uma Naidoo, giám đốc khoa Tâm thần dinh dưỡng tại Bệnh viện Đa khoa Massachusetts (Mỹ) đã đưa ra 5...

00:00 ngày 07/12/2021
Sau 9h tối, đừng ăn 3 thực phẩm này vì có thể khiến đường huyết tăng chóng mặt, gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm của bệnh tiểu đường

Bác sĩ khuyến cáo 3 thực phẩm trong bữa tối có thể làm tăng đường huyết nhanh, kể cả người khỏe mạnh hay tiểu đường cũng không nên sử dụng, đặc...

00:00 ngày 07/12/2021
Ý kiến của PGS.TS.BS Nguyễn Thị Lâm về sản phẩm nước ion kiềm

Công dụng của sản phẩm nước uống ion kiềm được PGS.TS.BS Nguyễn Thị Lâm - Nguyên phó viện trưởng Viện dinh dưỡng quốc gia đánh giá cao.

00:00 ngày 02/12/2021
Lợi ích quý giá từ quả bưởi mà bạn không thể bỏ lỡ

Quả bưởi dễ ăn và tiêu thụ nhiều nhờ những lợi ích sức khỏe của nó. Dưới đây là những thông tin bạn nên biết về loại trái cây này.

00:00 ngày 02/12/2021
Thói quen ăn uống cần tránh để có một hệ thống miễn dịch tốt hơn

Nếu bạn muốn bảo vệ sức khỏe miễn dịch của mình, đã đến lúc bỏ những thói quen ăn uống này.

00:00 ngày 02/12/2021
9 thực phẩm tốt cho đôi mắt nên bổ sung vào thực đơn

Dinh dưỡng tốt góp phần giúp bạn duy trì thị lực tốt , do đó chúng ta nên chú ý đưa vào thực đơn những thực phẩm giúp làm khỏe đôi mắt.

00:00 ngày 01/12/2021
5 thói quen ăn uống không tốt cho người béo phì

Nhịp sống hiện đại với những áp lực cộng việc bận rộn khiến cho nhiều người có những thói quen không tốt cho sức khỏe, tăng nguy cơ béo phì.

00:00 ngày 26/11/2021
Người ăn quá lượng thịt đỏ này có thể làm tăng nguy cơ mắc ung thư, tiểu đường

Các chuyên gia cảnh báo, có một loại thực phẩm được cho là nguyên nhân gây ra sự gia tăng của các trường hợp ung thư và tiểu đường loại 2.

00:00 ngày 23/11/2021
Nước ép khổ qua mang lại những lợi ích gì cho sức khỏe?

Uống nước ép khổ qua mỗi ngày có thể giúp kiểm soát bệnh tiểu đường, hen suyễn, tăng cường tiêu hóa và nhiều hơn thế nữa.

00:00 ngày 15/11/2021