Dinh dưỡng - trang 11 - Tạp chí y dược

Trang chủ Dinh dưỡng

Phái mạnh khỏe đẹp toàn diện nhờ quế

Dưới đây là 8 thứ bạn có thể được hưởng lợi từ Quế

00:00 ngày 19/01/2023
6 thực phẩm nên ăn để duy trì năng lượng ngày Tết

Năng lượng ổn định sẽ giúp cơ thể cảm thấy thoải mái và không mệt mỏi. Để tối ưu hóa mức năng lượng hàng ngày, bạn có thể thêm một số loại...

00:00 ngày 18/01/2023
Bữa ăn phụ lý tưởng dành cho người bệnh đái tháo đường

SKĐS - Ngày càng có nhiều người bệnh đái tháo đường chọn cho mình chế độ ăn nhiều hơn 3 bữa mỗi ngày. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách lựa chọn...

00:00 ngày 13/01/2023
Cholesterol cao: Ăn gì để giảm mỡ máu?

Giảm cholestesterol (mỡ máu) sẽ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ, những căn bệnh nguy hiểm gây tử vong hàng đầu trên thế giới. Có một số cách...

00:00 ngày 12/01/2023
Điểm danh các loại thực phẩm đại bổ cho gan

Để tăng cường sức khỏe cho gan, hãy theo dõi danh sách thực phẩm dưới đây.

00:00 ngày 11/01/2023
Ăn 5 tép tỏi nướng, sau 24 giờ cơ thể bạn sẽ nhận được những điều 'kỳ diệu' khiến ai cũng bất ngờ

Ăn 5 tép tỏi nướng, sau 24 giờ cơ thể bạn sẽ nhận được những điều 'kỳ diệu' khiến ai cũng bất ngờ

00:00 ngày 10/01/2023
Chỉ cần ăn rau này không phải thể dục vẫn giảm cân

Bạn chỉ cần ăn rau dưới đây không cần thể dục vẫn có thể giảm cân cấp tốc tại nhà.

00:00 ngày 09/01/2023
Cách chọn măng khô ăn Tết tốt cho sức khỏe

Chị em nên chọn măng khô có màu vàng nhạt, mùi hương đặc trưng, bề thịt rộng dày, sờ vào không có cảm giác ẩm tay, có thể bẻ gãy.

00:00 ngày 06/01/2023
6 loại thực phẩm người bị mất ngủ nên tránh xa

Mất ngủ, khó ngủ khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và ảnh hưởng lớn công việc hàng ngày. Tình trạng này xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau. Trong đó, việc...

00:00 ngày 05/01/2023
Mùa lạnh, người bệnh xương khớp nên tránh ăn thực phẩm giàu natri để hạn chế cơn đau

Ăn thực phẩm có nhiều muối (natri) khiến cơ thể bạn mất canxi và có thể dẫn đến loãng xương.

00:00 ngày 04/01/2023