Dinh dưỡng - trang 9 - Tạp chí y dược

Trang chủ Dinh dưỡng

Cholesterol cao: Ăn gì để giảm mỡ máu?

Giảm cholestesterol (mỡ máu) sẽ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ, những căn bệnh nguy hiểm gây tử vong hàng đầu trên thế giới. Có một số cách...

00:00 ngày 12/01/2023
Điểm danh các loại thực phẩm đại bổ cho gan

Để tăng cường sức khỏe cho gan, hãy theo dõi danh sách thực phẩm dưới đây.

00:00 ngày 11/01/2023
Ăn 5 tép tỏi nướng, sau 24 giờ cơ thể bạn sẽ nhận được những điều 'kỳ diệu' khiến ai cũng bất ngờ

Ăn 5 tép tỏi nướng, sau 24 giờ cơ thể bạn sẽ nhận được những điều 'kỳ diệu' khiến ai cũng bất ngờ

00:00 ngày 10/01/2023
Chỉ cần ăn rau này không phải thể dục vẫn giảm cân

Bạn chỉ cần ăn rau dưới đây không cần thể dục vẫn có thể giảm cân cấp tốc tại nhà.

00:00 ngày 09/01/2023
Cách chọn măng khô ăn Tết tốt cho sức khỏe

Chị em nên chọn măng khô có màu vàng nhạt, mùi hương đặc trưng, bề thịt rộng dày, sờ vào không có cảm giác ẩm tay, có thể bẻ gãy.

00:00 ngày 06/01/2023
6 loại thực phẩm người bị mất ngủ nên tránh xa

Mất ngủ, khó ngủ khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và ảnh hưởng lớn công việc hàng ngày. Tình trạng này xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau. Trong đó, việc...

00:00 ngày 05/01/2023
Mùa lạnh, người bệnh xương khớp nên tránh ăn thực phẩm giàu natri để hạn chế cơn đau

Ăn thực phẩm có nhiều muối (natri) khiến cơ thể bạn mất canxi và có thể dẫn đến loãng xương.

00:00 ngày 04/01/2023
Loại 'rau trường thọ' đang bị người Việt thờ ơ

Loại 'rau trường thọ' đang bị người Việt thờ ơ, trong khi nhiều nước vô cùng ưa chuộng, hãy tìm hiểu ngay để tận dụng.

00:00 ngày 04/01/2023
6 thực phẩm nên ăn giúp cho một năm mới ít căng thẳng

Năm 2023 sắp sang, nhiều người có cảm giác căng thẳng khi vừa qua Tết Dương lịch lại chuẩn bị lo toan Tết Nguyên đán. Bên cạnh việc sắp xếp điều chỉnh...

00:00 ngày 31/12/2022
Trứng luộc ăn vào bữa sáng tốt hơn dùng nhân sâm

Trứng luộc ăn vào bữa sáng tốt hơn dùng nhân sâm mà ít ai ngờ tới - hãy tìm hiểu ngay.

00:00 ngày 31/12/2022