Sức khỏe cho mọi người - trang 9

Trang chủ Sức khỏe cho mọi người

Thực hiện đều đặn 5 thói quen này giúp ngủ ngon và giảm cân nhanh mà không cần tập thể dục

Để ngủ ngon và giảm cân nhanh, các chuyên gia về sức khỏe khuyến cáo bạn nên thực hiện 5 việc dưới đây trước khi ngủ.

00:00 ngày 08/10/2022
Ăn uống, nghỉ ngơi khoa học để bảo vệ sức khỏe lúc giao mùa

Trung tâm Dự báo Khí tượng thủy văn Trung ương dự báo, những ngày tới, tại khu vực trung du, miền núi phía Bắc, trong đó có Thái Nguyên, trời chuyển rét và...

00:00 ngày 07/10/2022
Viêm họng mãi không khỏi vì thói quen xấu nhiều người mắc

Khi sức đề kháng giảm, bệnh đơn giản như viêm họng cũng có thể bị bội nhiễm vi khuẩn. Người bệnh uống thuốc kéo dài không giảm triệu chứng mà chỉ...

00:00 ngày 07/10/2022
Giờ thức dậy tốt nhất cho sức khỏe

Thức dậy trước 7h sáng có thể tăng cường sức khỏe tâm thần và năng suất học tập, làm việc của bạn.

00:00 ngày 04/10/2022
Tăng cường đề kháng thời điểm giao mùa với 3 loại thảo dược quý

Tăng cường sức đề kháng sao cho hiệu quả mà vẫn đảm bảo an toàn với các thành viên trong gia đình luôn là điều băn khoăn của nhiều bà nội trợ. Tham...

16:48 ngày 29/09/2022
6 lưu ý quan trọng giúp người tiền tiểu đường hạn chế nguy cơ chuyển thành tiểu đường

Theo kết quả khảo sát, có đến 30% người bị tiền tiểu đường tiến triển thành bệnh tiểu đường trong 5 năm tới. Tuy nhiên, không khó để kiểm soát nguy...

20:10 ngày 19/09/2022
Người thông minh sẽ không để điện thoại ở 8 nơi này: Điện thoại nhanh hỏng lại ảnh hưởng sức khỏe

Điện thoại là vật bất ly thân với nhiều người. Tuy nhiên, có những vị trí bạn không nên đặt điện thoại để tránh ảnh hưởng tới sức khỏe.

00:00 ngày 19/09/2022
6 bài tập đơn giản vừa tốt cho tim mạch, vừa khiến não bộ luôn linh hoạt

Rất nhiều nghiên cứu đã chững minh rằng bộ não cũng có thể được cải thiện nhờ luyện tập giống như các cơ quan khác.

00:00 ngày 16/09/2022
4 hình thức tập luyện cần thiết để duy trì sức khỏe tổng thể

Để duy trì sức khỏe tổng thể, đôi khi chỉ tập trung vào một dạng bài tập là chưa đủ. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, có 4 hình thức tập luyện bạn nên...

00:00 ngày 12/09/2022
5 thói quen khi ngủ làm giảm tuổi thọ của bạn, có 1 cũng nên từ bỏ

Những thói quen khi ngủ dưới đây ảnh hưởng tới chức năng hô hấp của bạn, làm giảm chất lượng ngủ dễ dẫn tới nhiều bệnh nguy hiểm.

00:00 ngày 09/09/2022