Sức khỏe cho mọi người - trang 10

Trang chủ Sức khỏe cho mọi người

4 hình thức tập luyện cần thiết để duy trì sức khỏe tổng thể

Để duy trì sức khỏe tổng thể, đôi khi chỉ tập trung vào một dạng bài tập là chưa đủ. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, có 4 hình thức tập luyện bạn nên...

00:00 ngày 12/09/2022
5 thói quen khi ngủ làm giảm tuổi thọ của bạn, có 1 cũng nên từ bỏ

Những thói quen khi ngủ dưới đây ảnh hưởng tới chức năng hô hấp của bạn, làm giảm chất lượng ngủ dễ dẫn tới nhiều bệnh nguy hiểm.

00:00 ngày 09/09/2022
Chỉ đi bộ hai phút sau khi ăn nhưng cực tốt cho sức khỏe

Một nghiên cứu mới cho thấy, chỉ cần đi bộ hai phút sau bữa ăn có thể giúp hạ đường huyết. Phương pháp này đã được người dân Địa Trung Hải thực...

00:00 ngày 06/09/2022
Thói quen gây hại cho sức khỏe bạn phải bỏ ngay

Muốn có sức khỏe tốt bạn cần phải loại bỏ những thói quen xấu dưới đây ra khỏi cuộc sống của mình.

00:00 ngày 29/08/2022
Tư thế ngủ gây hại cho cột sống nhất

Hầu hết chúng ta không quan tâm nhiều đến tư thế ngủ nhưng nếu không để ý, bạn có thể vô tình gây hại cho sức khỏe.

00:00 ngày 27/08/2022
Tránh xa 5 loại đồ uống sau nếu không muốn nhân đôi nguy cơ viêm nhiễm

Thời tiết thay đổi thất thường khiến hệ miễn dịch có nguy cơ bị nhiễm trùng cao hơn nếu không có các biện pháp tăng cường phù hợp.

00:00 ngày 23/08/2022
Loại nước giúp giải độc gan có thể bạn chưa biết

Có nhiều loại nước giúp bạn giải độc gan nhanh nhưng không phải ai cũng biết đâu nhé.

00:00 ngày 22/08/2022
Bác sĩ Nhật Bản chỉ 4 cách ăn sữa chua giúp giảm 25kg

Vị bác sĩ này từng bị béo phì, nặng tới 92kg. Anh đã giảm được 25kg trong 10 tháng nhờ việc thay đổi thói quen sống.

00:00 ngày 18/08/2022
5 giải pháp giúp giảm thiểu đau mỏi xương khớp hiệu quả, an toàn

Việc lạm dụng các loại thuốc điều trị xương khớp chỉ mang đến hiệu quả tạm thời và tức thì, dễ bị tái phát. Để giảm đau xương khớp an toàn,...

20:43 ngày 17/08/2022
Con người chịu lạnh được bao lâu?

Nhiệt độ cơ thể luôn ở mức 37 độ C, khi tiếp xúc với môi trường lạnh đột ngột có thể tổn thương tới não và tim.

00:00 ngày 15/08/2022