Dinh dưỡng thường thức - trang 14

Trang chủ Dinh dưỡng thường thức

10 loại 'thực phẩm vàng' bổ sung sắt cực tốt cho cơ thể

Thịt gà, thịt bò, đậu, trứng... đều là những thực phẩm giúp bổ sung sắt cho cơ thể. Người ốm yếu, thiếu máu nên biết để cải thiện ngay trong khẩu...

00:00 ngày 05/05/2022
Sự thật về những món ăn bị gắn mác gây hại sức khỏe

Nhiều loại thực phẩm, món ăn hiện nay được gắn mác gây hại cho sức khỏe bởi chúng chứa những chất không tốt. Tuy nhiên, đây chỉ là một nửa sự thật.

00:00 ngày 05/05/2022
Bà bầu ăn tôm rất tốt nhưng cần phải nhớ điều này

Bà bầu ăn tôm rất tốt nhưng cần chú ý nhưng điều dưới đây để không hại sức khỏe.

00:00 ngày 05/05/2022
6 loại thực phẩm bạn tuyệt đối không nên ăn vào bữa trưa

Bữa trưa là bữa ăn quan trọng trong ngày để nạp lại năng lượng đã tiêu hao vì vậy bạn cần lựa chọn thực phẩm lành mạnh.

00:00 ngày 29/04/2022
Sau 2 tuần thường xuyên ăn món này vào bữa trưa, da tôi sáng màu căng khỏe hẳn, ai gặp cũng hỏi xin bí quyết

Rau cải bó xôi (rau chân vịt) là loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng. Chúng không chỉ giúp làm đẹp da mà còn ngăn ngừa nguy cơ tiểu đường.

00:00 ngày 28/04/2022
8 thực phẩm hàng ngày giúp đánh tan mỡ bụng, ngừa béo phì

Mỡ bụng là nỗi ám ảnh với rất nhiều người và khá khó để giảm. Nhưng nếu kết hợp với một chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh, những thực...

00:00 ngày 28/04/2022
5 nguyên tắc ăn uống để luôn khỏe mạnh

Mọi người cần nhớ nguyên tắc dưới đây để ăn uống tốt cho sức khỏe.

00:00 ngày 27/04/2022
Cách giúp cơ thể thải độc, giảm căng thẳng

Thải độc cơ thể nhằm giúp loại bỏ những độc tố đã tích tụ trong thời gian dài trong cơ thể bằng việc nghỉ ngơi, làm sạch và nuôi dưỡng cơ thể bằng...

00:00 ngày 27/04/2022
Cà phê tốt cho sức khỏe nhưng uống theo 4 cách này thì cực hại não, hại tim

Cà phê đã được nhiều nghiên cứu chứng minh có thể đem lại nhiều lợi ích sức khỏe cho con người. Tuy nhiên, uống cà phê theo 4 cách sau có thể gây hại...

00:00 ngày 23/04/2022
Biết điều này bạn sẽ uống cacao mỗi ngày

Cacao là loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, có tác dụng cải thiện quá trình lưu thông máu, hệ tuần hoàn, hệ tim mạch.

00:00 ngày 22/04/2022