Dinh dưỡng - trang 64 - Tạp chí y dược

Trang chủ Dinh dưỡng

Những thói quen ăn tối sẽ rút ngắn tuổi thọ của bạn

Ăn tối quá muộn, ăn quá no hoặc nhịn đói…đều là những thói quen sai lầm gây hại cho sức khỏe của bạn. Nhiều người nghĩ rằng bữa tối không quan...

00:00 ngày 02/03/2021
3 loại rau họ cải giúp ngăn ngừa bệnh ung thư hiệu quả

Cải xoăn mang đến nhiều chất có lợi cho sức khỏe, như antioxidant, vitamin A, C, K, phytonutrients và các chất dinh dưỡng giúp chống ung khác.

00:00 ngày 01/03/2021
Đừng dại kết hợp đậu phụ với hành lá và những món 'xung khắc' sau nếu không muốn sức khỏe tổn hại

Đậu phụ là một món ăn bổ dưỡng nếu biết chế biến đúng cách, không nên tùy tiện kết hợp nó với 6 thực phẩm 'xung khắc' dưới đây nếu không muốn...

00:00 ngày 01/03/2021
Ăn bí đỏ nhớ kỹ 7 điều này kẻo rước thêm bệnh vào người

Ăn bí đỏ sai cách vừa không thu được lợi ích về dinh dưỡng vừa có thể gây hại đến sức khỏe.

00:00 ngày 25/02/2021
Vẫn biết ốc rất ngon nhưng những người này tuyệt đối không nên ăn kẻo rước họa vào thân

Ốc là một loại hải sản có thể chế biến được rất nhiều món ăn ngon và bổ dưỡng. Tuy nhiên, không phải ai ăn ốc cũng tốt cho sức khỏe. Dưới đây là...

00:00 ngày 25/02/2021
Rau lang tốt nhưng nhớ kỹ những điều này kẻo hại sức khỏe

Rau lang có nhiều lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe. Tuy nhiên nếu dùng không đúng cách loại rau này cũng có thể gây hại.

00:00 ngày 23/02/2021
6 món ăn không nên để qua đêm dễ gây ngộ độc và ung thư

Một số loại thực phẩm nếu bảo quản lâu sẽ sản sinh độc tố gây hại cho sức khỏe không nên chủ quan nhất là những dịp Tết.

00:00 ngày 17/02/2021
Những điều cần ghi nhớ khi nấu ăn để gia đình ăn Tết vui khỏe

An toàn vệ sinh thực phẩm và dinh dưỡng đầy đủ để vui khỏe tận hưởng kỳ nghỉ Tết cùng gia đình là 2 vấn đề mà tất cả chúng ta luôn quan tâm, đặc...

00:00 ngày 09/02/2021
Thận trọng với lượng calo trong bánh chưng ngày Tết

Một miếng bánh chưng nhỏ khoảng 50 g cung cấp khoảng 150 kcal, bằng một lưng bát cơm.

00:00 ngày 06/02/2021
Những điều xảy ra với cơ thể khi bạn ăn một quả lựu mỗi ngày

Quả lựu rất giàu chất chống oxy hóa và đó là lý do tại sao chúng có thể chống lại một số căn bệnh gây đau và viêm cho chúng ta. Sau đây là một số lợi...

00:00 ngày 29/01/2021