Dinh dưỡng - trang 14 - Tạp chí y dược

Trang chủ Dinh dưỡng

Uống nước ép nho giúp cải thiện hệ miễn dịch giảm cân nhanh, ai cũng thích

Trong nước ép nho chứa nhiều vitamin, khoáng chất, kẽm, sắt… rất tốt cho hệ miễn dịch của bạn.

00:00 ngày 10/11/2022
Mỗi ngày nhớ ăn một nắm rau mùi, tốt cho trí não lại ngăn ngừa ung thư

Rau mùi giúp tăng trí nhớ ngủ ngon an thần, kháng viêm… rất tốt cho sức khỏe con người.

00:00 ngày 09/11/2022
3 loại thực phẩm rẻ bèo nhưng lại có công dụng ngừa ung thư, giúp bạn sống khỏe mỗi ngày

Những loại thực phẩm dưới đây giúp cơ thể bạn tăng cường sức đề kháng ngăn ngừa nhiều bệnh nguy hiểm trong đó có ung thư.

00:00 ngày 08/11/2022
Ăn cải xoăn mỗi ngày tốt hơn uống trăm viên thuốc bổ, dại gì không thử

Trong thành phần dinh dưỡng của rau cải xoăn chứa canxi, sắt, chất chống oxy hóa, chất xơ… rất tốt sự phát triển sức khỏe của bạn.

00:00 ngày 07/11/2022
3 nhóm người nên hạn chế ăn đậu phụ kẻo hại sức khỏe

Vốn là món ăn quen thuộc và được nhiều người yêu thích, nhưng đậu phụ lại không phải là món ai cũng ăn được, đặc biệt là 3 nhóm người này nên ăn...

00:00 ngày 07/11/2022
Sữa hạnh nhân - những lợi ích sức khỏe không ngờ

Phong trào uống sữa hạt đang thu hút nhiều người trong những năm gần đây. Trong đó, sữa đậu nành, sữa hạnh nhân… rất được ưa chuộng vì độ thơm ngon...

00:00 ngày 05/11/2022
5 loại thực phẩm tốt cho sức khỏe đường ruột

Polyphenol có thể cải thiện tiêu hóa, chức năng não và lượng đường trong máu, cũng như bảo vệ chống lại các cục máu đông, bệnh tim và một số bệnh ung...

00:00 ngày 05/11/2022
Những thói quen ăn uống tốt nhất dành cho người trên 50 tuổi

Sự lão hóa không dừng lại đối với bất kỳ ai. Đó là lý do tại sao chúng ta phải duy trì được sức khỏe tổng thể càng lâu càng tốt.

00:00 ngày 03/11/2022
Người đái tháo đường nên ăn trứng gà thế nào để tốt cho sức khỏe?

Hiệp hội Đái tháo đường Hoa Kỳ tin rằng trứng là một lựa chọn thực phẩm tốt và là nguồn cung cấp protein tuyệt vời cho những người mắc bệnh đái...

00:00 ngày 02/11/2022
Làm thế nào để biết cơ thể đã nhận đủ vitamin D?

Vitamin D là một chất dinh dưỡng rất quan trọng cho cơ thể, nhưng hầu hết mọi người đều thiếu hụt chất này. Vậy làm sao có thể biết cơ thể đã nhận...

00:00 ngày 02/11/2022