Dinh dưỡng - trang 78 - Tạp chí y dược

Trang chủ Dinh dưỡng

Sữa chua thuần chay đang được ưa chuộng vẫn có thể chứa rất nhiều đường

Các nhà nghiên cứu chỉ ra món tráng miệng thuần chay, không sử dụng sữa, vẫn có thể chứa rất nhiều đường hơn cả các sản phẩm truyền thống.

00:00 ngày 13/01/2020
Những thực phẩm cần tránh nếu không muốn bụng tích mỡ

Sữa chua, đồ uống có ga, đường, thức ăn nhanh hay bia rượu là những thực phẩm bạn cần tránh nếu không muốn bụng bị tích lũy quá nhiều mỡ thừa.

00:00 ngày 10/01/2020
Cách chế biến món ăn từ hạt chia giúp giảm cân hiệu quả

Không chỉ chứa chất xơ hỗ trợ giảm cân hiệu quả, mà chia còn cung cấp cả protein và khoáng chất đặc biệt cần thiết cho các bài tập, chế độ giảm cân...

00:00 ngày 10/01/2020
Hạt siêu thực phẩm giúp giảm nguy cơ biến chứng tiểu đường loại 2

Những loại hạt siêu thực phẩm có thể giúp giảm lượng đường trong máu đẩy lùi nguy cơ biến chứng tiểu đường loại 2.

00:00 ngày 06/01/2020
Các công dụng của củ sen không phải ai cũng biết

Chúng ta thường được biết công dụng của củ sen là an thần, chữa mất ngủ. Ngoài ra, củ sen còn có nhiều công dụng khác mà ít ai biết đến.

00:00 ngày 03/01/2020
7 thực phẩm không nên ăn nhiều vào buổi sáng

Bánh mì trắng, xúc xích, sinh tố hay gạo trắng... là những món ăn bạn không nên ăn nhiều vào bữa sáng nếu không muốn mắc bệnh.

00:00 ngày 03/01/2020
Điểm danh những công dụng bất ngờ của quả ớt

Ớt là loại gia vị quen thuộc làm tăng hương vị cho mỗi món ăn. Ít ai biết rằng, ớt còn có khá nhiều lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe.

00:00 ngày 30/12/2019
Không muốn bệnh nặng thêm, người thiếu máu não cần tránh xa những thực phẩm này

Thiếu máu não là tình trạng giảm tuần hoàn máu lên não, với các dấu hiệu liên quan như chóngmặt, đau đầu, ù tai, tê tay chân…Để ngăn ngừa và làm giảm...

00:00 ngày 28/12/2019
4 tác dụng bất ngờ của quả thanh long

Thanh là loại trái cây nhiệt đới, được mệnh danh là một siêu thực phẩm. Nó có nhiều tên gọi khác nhau như pitaya, pitahaya, trái cây xương rồng... Cây thanh...

00:00 ngày 28/12/2019
Bắp cải đang chính vụ, không thể bỏ qua các công dụng chữa bệnh này

Bắp cải là loại rau được nhiều người ưa thích, có nhiều vào mùa thu và mùa đông, rất giàu khoáng chất. Đây lại là loại rau bổ dưỡng, vừa dùng để...

00:00 ngày 28/12/2019