Dinh dưỡng - trang 26 - Tạp chí y dược

Trang chủ Dinh dưỡng

6 thực phẩm hàng đầu cho người cao huyết áp, ổn định sức khỏe nhanh chóng

Người huyết áp cao nên bổ sung thực phẩm giàu magiê, kali, và canxi. Nhìn chung, nên ăn đồ ăn chứa protein ít chất béo, các loại ngũ cốc, trái cây và rau xanh.

00:00 ngày 03/08/2022
7 thực phẩm 'đại kỵ' với canh cua đồng, ăn vào lạnh bụng, không nạp được chất bổ

Có một số thực phẩm không nên ăn cùng cua canh cua đồng vì sẽ rất hại sức khỏe.

00:00 ngày 02/08/2022
4 loại trái cây và 2 loại củ ăn để dưỡng da mùa hè tốt gấp vạn lần chè dưỡng nhan nhưng ít chị em biết

Mỗi khi mùa hè, chè dưỡng nhan lại trở thành 'cơn sốt' bởi công dụng giải nhiệt, dưỡng da. Trong khi đó, rất nhiều thực phẩm tự nhiên khác giúp làm da...

00:00 ngày 01/08/2022
10 loại siêu thực phẩm giúp gan sạch và khỏe

Lối sống và chế độ ăn uống của chúng ta đóng một vai trò quan trọng đối sức khỏe của lá gan.

00:00 ngày 30/07/2022
Khoai lang cực tốt nhưng ăn sai cách có thể cực độc - ăn thế nào để không rước họa vào thân

Nhà chị Hà (Hà Nội) rất hay ăn khoai lang vì biết rõ sự bổ dưỡng, ngon ngọt của nó. Nhưng dịp này năm ngoái chị đã gặp họa vì ăn sai cách nên bị ngộ...

00:00 ngày 29/07/2022
Thực phẩm nên ăn khi bị gan nhiễm mỡ

Bị gan nhiễm mỡ bạn cần chú ý bổ sung thực phẩm dưới đây ngay hôm nay nhé.

00:00 ngày 28/07/2022
Loại quả là 'nhân sâm' của người nghèo, ăn vào bổ não, đẹp da, chợ Việt Nam bán rất rẻ

Mướp là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, trở thành món ăn yêu thích của nhiều người trong những ngày hè nóng nực.

00:00 ngày 27/07/2022
7 cách bổ sung nghệ giúp ngừa bệnh

Nghệ đang ngày càng phổ biến do những lợi ích mà nó mang lại. Điều quan trọng là bổ sung nghệ như thế nào để cơ thể có thể hấp thụ được tối đa...

00:00 ngày 26/07/2022
Những người tuyệt đối không nên ăn xôi buổi sáng

Xôi là món ăn được nhiều người lựa chọn trong buổi sáng nhưng không phải ai cũng có thể ăn chúng.

00:00 ngày 25/07/2022
'Lợi ích vàng' từ quả cà chua mà cơ thể nhận được

Sau đây là những lợi ích của việc ăn cà chua sẽ khiến bạn muốn nạp cà chua ngay lập tức.

00:00 ngày 25/07/2022