Root - trang 10 - Tạp chí y dược

Trang chủ Root

5 bài tập giúp đốt mỡ, giảm cân

Nhảy bật cóc, ngồi xổm, plank, nâng cao đầu khoảng 15-30 phút mỗi ngày góp phần đốt mỡ nhanh, hỗ trợ giảm cân.

12:23 ngày 12/11/2025
Nhận biết dấu hiệu của biến cố sức khỏe nguy hiểm nhất mùa lạnh: Rất dễ bị bỏ qua

Bác sĩ cảnh báo vào mùa lạnh, mọi người không nên xem thường dấu hiệu này, dù nó chỉ xuất hiện thoáng qua. Mỗi phút chậm trễ đều có thể đánh đổi...

09:31 ngày 11/11/2025
Cảnh giác với nguy cơ đột quỵ khi thời tiết chuyển lạnh

Thời tiết giao mùa chính là thời điểm các bệnh lý tim mạch, đặc biệt là đột quỵ não tăng cao.

14:07 ngày 07/11/2025
9 vấn đề sức khỏe phụ nữ tuổi 30 nên lưu ý

Phụ nữ từ tuổi 30 nên kiểm tra huyết áp, cholesterol, tiểu đường, tầm soát bệnh lý cổ tử cung, ung thư vú để bảo vệ sức khỏe tổng thể.

19:39 ngày 06/11/2025
Uống nước tía tô đậu đen có tác dụng gì?

Tía tô và đậu đen là hai thực phẩm tốt cho sức khoẻ đặc biệt khi kết hợp cùng nhau, vậy uống nước tía tô đậu đen có tác dụng gì?

13:57 ngày 05/11/2025
Đi tiểu thường xuyên sau khi uống nước là thận khỏe?

Có nhiều người chỉ cần uống vài ngụm nước là lát sau đã phải chạy ngay vào nhà vệ sinh. Chuyện này khiến không ít người giật mình, đây là biểu hiện...

10:26 ngày 04/11/2025
Thời điểm ăn sáng giúp kéo dài tuổi thọ

Nên ăn sáng trong vòng một đến hai giờ sau khi thức dậy để đồng bộ hóa đồng hồ sinh học, hỗ trợ trao đổi chất và giấc ngủ tốt hơn.

00:00 ngày 03/11/2025
Olympus nâng tầm chuẩn chẩn đoán với hệ thống nội soi tiêu hóa CV-170, CV-190 và EVIS X1

Trong bối cảnh nhu cầu chẩn đoán sớm và điều trị hiệu quả các bệnh lý đường tiêu hóa ngày càng gia tăng, việc ứng dụng công nghệ nội soi tiên tiến...

16:04 ngày 01/11/2025
5 món ăn giảm cân từ ức gà vừa ngon vừa dễ làm

Khi nói đến chế độ ăn giảm cân, ức gà luôn được xem là lựa chọn số 1 của thực đơn nhờ hàm lượng protein cao, ít chất béo, giúp no lâu...

14:56 ngày 31/10/2025
6 mẹo đơn giản giúp giảm đau khớp hiệu quả trong mùa lạnh

Thời tiết lạnh khiến các khớp co cứng, máu lưu thông kém, cơn đau càng thêm dữ dội. Tuy nhiên, tình trạng đau khớp hoàn toàn có thể kiểm soát, giúp khớp...

11:35 ngày 29/10/2025