Dinh dưỡng - trang 37 - Tạp chí y dược

Trang chủ Dinh dưỡng

5 nguyên tắc ăn uống để luôn khỏe mạnh

Mọi người cần nhớ nguyên tắc dưới đây để ăn uống tốt cho sức khỏe.

00:00 ngày 27/04/2022
Cách giúp cơ thể thải độc, giảm căng thẳng

Thải độc cơ thể nhằm giúp loại bỏ những độc tố đã tích tụ trong thời gian dài trong cơ thể bằng việc nghỉ ngơi, làm sạch và nuôi dưỡng cơ thể bằng...

00:00 ngày 27/04/2022
Người bị đau dạ dày nên ăn gì để tránh các cơn đau tái phát?

Nếu bạn gặp các vấn đề về dạ dày thì những thứ bạn ăn sẽ quyết định giúp dạ dày khỏe lên hay yếu đi.

00:00 ngày 25/04/2022
Những thức ăn người cao huyết áp không nên động vào, món đầu tiên nhà nào cũng nấu!

Tăng huyết áp đang là đại dịch toàn cầu, hàng năm có 7 triệu người chết và 1,5 tỷ người bị ảnh hưởng bởi bệnh này.

00:00 ngày 25/04/2022
Thực phẩm giúp bổ não cho F0 khỏi bệnh

Một chế độ ăn lành mạnh sẽ giúp phục hồi cơ thể, cải thiện trí nhớ, ngăn chặn sa sút trí tuệ, đẩy nhanh quá trình phục hồi của não sau Covid-19.

00:00 ngày 25/04/2022
Cà phê tốt cho sức khỏe nhưng uống theo 4 cách này thì cực hại não, hại tim

Cà phê đã được nhiều nghiên cứu chứng minh có thể đem lại nhiều lợi ích sức khỏe cho con người. Tuy nhiên, uống cà phê theo 4 cách sau có thể gây hại...

00:00 ngày 23/04/2022
Biết điều này bạn sẽ uống cacao mỗi ngày

Cacao là loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, có tác dụng cải thiện quá trình lưu thông máu, hệ tuần hoàn, hệ tim mạch.

00:00 ngày 22/04/2022
Người tiểu đường nên ăn trái cây như thế nào là hợp lý?

Trái cây rất tốt cho sức khỏe nhưng người tiểu đường cần có chế độ ăn hợp lý.

00:00 ngày 22/04/2022
Điều gì sẽ xảy ra khi bạn ăn socola vào buổi sáng?

Socola được sử dụng từ thời cổ đại để điều trị nhiều vấn đề sức khỏe. Vì vậy, hãy ăn socola vào bữa sáng, bạn sẽ nhận được 7 lợi ích sức...

00:00 ngày 21/04/2022
Ăn rau rất tốt nhưng có 12 loại rau 'đại kỵ' mẹ bầu không nên ăn nhiều kẻo dễ sảy thai, sinh non

Rau xanh là thực phẩm không thể thiếu trong bữa ăn hằng ngày của mẹ bầu. Thế nhưng có một số loại rau có khả năng gây sảy thai hoặc sinh non nên mẹ bầu...

00:00 ngày 20/04/2022