Dinh dưỡng - trang 34 - Tạp chí y dược

Trang chủ Dinh dưỡng

5 loại trái cây người chạy bộ nên ăn thường xuyên

Chế độ ăn uống khi chạy bộ rất quan trọng không chỉ giúp tăng cường thể lực mà còn giảm chấn thương.

00:00 ngày 09/05/2022
8 lý do để nên ăn quả vải trong mùa hè

Vải là trái cây quen thuộc trong mùa hè. Nhiều người ăn vải sợ nóng nhưng kỳ thực nó mang lại nhiều lợi ích có thể bạn không biết.

00:00 ngày 07/05/2022
Thực phẩm giúp ngăn chặn tình trạng thừa cholesterol

Bạn muốn ngăn chặn nguy cơ bị bệnh tim thì cần kiểm soát được cholesterol trong máu.

00:00 ngày 07/05/2022
Làm thế nào để cải thiện sức đề kháng, nâng cao khả năng miễn dịch?

Trong cơ thể mỗi người đều có sẵn một “hệ thống phòng thủ” bảo vệ sức khỏe được gọi là hệ miễn dịch. Tuy nhiên, hệ miễn dịch của mỗi...

00:00 ngày 05/05/2022
10 loại 'thực phẩm vàng' bổ sung sắt cực tốt cho cơ thể

Thịt gà, thịt bò, đậu, trứng... đều là những thực phẩm giúp bổ sung sắt cho cơ thể. Người ốm yếu, thiếu máu nên biết để cải thiện ngay trong khẩu...

00:00 ngày 05/05/2022
Sự thật về những món ăn bị gắn mác gây hại sức khỏe

Nhiều loại thực phẩm, món ăn hiện nay được gắn mác gây hại cho sức khỏe bởi chúng chứa những chất không tốt. Tuy nhiên, đây chỉ là một nửa sự thật.

00:00 ngày 05/05/2022
Bà bầu ăn tôm rất tốt nhưng cần phải nhớ điều này

Bà bầu ăn tôm rất tốt nhưng cần chú ý nhưng điều dưới đây để không hại sức khỏe.

00:00 ngày 05/05/2022
Những người không nên ăn củ su hào

Củ su hào tốt cho sức khỏe nhưng một số người dưới đây cần tránh ăn củ này.

00:00 ngày 29/04/2022
6 loại thực phẩm bạn tuyệt đối không nên ăn vào bữa trưa

Bữa trưa là bữa ăn quan trọng trong ngày để nạp lại năng lượng đã tiêu hao vì vậy bạn cần lựa chọn thực phẩm lành mạnh.

00:00 ngày 29/04/2022
6 nhóm người mắc bệnh này được khuyến cáo không ăn thịt bò vì cực kỳ nguy hiểm

Người bị mỡ máu, gan nhiễm mỡ, người bị gout, huyết áp cao và người đang có bệnh về da... được khuyến cáo nên hạn chế thịt bò nếu không muốn bệnh...

00:00 ngày 28/04/2022