Son Ye Jin ngoài 40 tuổi nhưng vẫn giữ được nhan sắc trẻ đẹp như quý cô đôi mươi. Bí quyết ấy nằm ở thói quen mà phụ nữ nào cũng nên học.
Son Ye Jin chăm sóc da như thế nào?
Son Ye Jin khi ra đường không thể thiếu các loại mỹ phẩm như sau: mặt nạ cấp ẩm, kem chống nắng, serum Skin Inc Daily Dose, kính mát để tránh tia UV tác động đến mắt, tăm bông chỉnh sửa các lỗi trang điểm nhỏ.
Son Ye Jin chăm sóc da rất cầu kỳ.
Không chỉ vậy, quá trình chăm sóc da của Son Ye Jin cũng rất chuẩn chỉ. Trong một cuộc phỏng vấn cách đây 3 năm, nữ diễn viên tiết lộ, thuở bé cô đã được xem mẹ mình đắp mặt nạ dưa chuột. Bí quyết làm đẹp này được biết đến với công dụng làm dịu da và giảm quầng thâm, có thể được thực hiện bằng cách cho dưa chuột thái lát vào tủ lạnh và đắp lên mắt. 'Hồi đó không có nhiều mỹ phẩm, tôi chỉ biết bắt chước mẹ mà thôi', Ye Jin nói.
Ngoài ra, Son Ye Jin còn duy trì quá trình chăm sóc da 10 bước là một phương pháp rất phổ biến tại Hàn Quốc, bao gồm làm sạch hai lần, đắp mặt nạ, dưỡng da, thoa serum và tinh chất, cùng những phương pháp khác.
Nhưng đối với Son Ye Jin, người sở hữu làn da không quá khô, thích một thói quen chăm sóc da không cầu kỳ. 'Không thể thực hiện được 10 bước (cười). Tôi nghĩ nó phụ thuộc vào loại da của mỗi người. Nhưng trong trường hợp của tôi, có quá nhiều bước là hơi thừa. Tôi thích thứ gì đó đơn giản, khoảng từ một đến hai bước', cô giải thích.
Son Ye Jin ăn uống không hà khắc mà chọn thực phẩm tốt cho sức khỏe
Son Ye Jin tự nhận là tín đồ ăn uống nên cô không theo đuổi chế độ ăn kiêng hà khắc mà tập trung lựa chọn các thực phẩm lành mạnh, tốt cho sức khỏe, vóc dáng và làn da. Son Ye Jin từng cho biết khi tuổi tác càng cao, cô cảm thấy quá trình trao đổi chất của cơ thể không tốt như khi còn trẻ nên luôn cố gắng bổ sung nhiều chất xơ từ các loại rau xanh, củ quả để thúc đẩy trao đổi chất.
Son Ye Jin không hà khắc trong ăn uống.
Ye Jin luôn cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể thông qua bữa ăn đầu tiên trong ngày. Khoai lang là một trong những món ngọc nữ màn ảnh Hàn yêu thích nhất. Trong ngày, cô ăn nhiều rau xanh và thuờng ăn chuối sau khi tập luyện để nạp năng lượng.
Son Ye Jin còn giữ quy tắc không ăn trong vòng 3 tiếng trước khi đi ngủ để hỗ trợ cơ thể tiêu hóa, giảm áp lực cho dạ dày và hạn chế tích mỡ thừa vùng bụng.
Son Ye Jin chăm chỉ tập luyện giữ dáng
Son Ye Jin chọn Pilates, một phương pháp tập luyện giảm cân, để duy trì vóc dáng. Cô chia sẻ, khi tập pilates, ngoài khả năng tăng cường sức khỏe thì pilates còn giúp cô cải thiện sự linh hoạt, cũng như điều chỉnh vóc dáng cân đối hoàn hảo hơn.
Son Ye Jin chăm chỉ tập luyện để giữ dáng đẹp.
Được biết, đã từ 10 năm nay, vào những ngày không có lịch làm việc, Son Ye Jin thường dành ít nhất một giờ để tập pilates. Các động tác pilates trông đơn giản nhưng đòi hỏi nhiều về sức mạnh vùng core (khu vực cốt lõi nằm ở trung tâm của cơ thể: Bụng, hông, lưng dưới) nên góp phần giữ eo săn chắc, đồng thời tăng khả năng giữ thăng bằng, cải thiện sự tập trung.
Nguồn: http://giadinh.net.vn/chi-dep-son-ye-jin-lo-bi-quyet-cua-duoc-huyn-bin-la-nho-thoi-quen-cham-soc-nhan-sac-ai-cung-nen-doc-172220315101848573.htm
