Dinh dưỡng - trang 88 - Tạp chí y dược

Trang chủ Dinh dưỡng

Loại tinh bột ăn thoải mái không lo tăng cân

Việc kiêng khem tinh bột trong khẩu phần ăn sẽ giúp phái đẹp giảm cân hiệu quả. 1 trong những chế độ ăn kiêng thịnh hành, được nhiều người nổi tiếng...

00:00 ngày 16/09/2019
Nắng nóng gay gắt, đây là top 7 loại thực phẩm giúp ngăn ngừa ung thư da hiệu quả

Sữa chua, yến mạch, rau xanh, cà chua hay trà xanh... đều là những loại thực phẩm ngăn ngừa ung thư da rất tốt vào mùa hè.

00:00 ngày 16/09/2019
Những thực phẩm giảm cân nhanh an toàn mà bạn không ngờ tới

Bí mật ở đây là kết hợp thực phẩm ít chất béo, ít calo vào chế độ ăn kiêng của mình. Thực phẩm giảm cân khoa học chính là một yếu tố đóng vai trò...

00:00 ngày 16/09/2019
5 thói quen tưởng tốt nhưng lại là 'sát thủ' của dạ dày

Nhiều người cho rằng đậu phụ là thực phẩm tốt cho việc nuôi dưỡng dạ dày, nhưng đây là hiểu lầm.

00:00 ngày 13/09/2019
Bí quyết để gương mặt trẻ hơn

Đắp mặt nạ từ thiên nhiên là một trong những cách dưỡng da vô cùng tốt không chỉ chống lão hóa ở tuổi 30 mà các bạn có thể sử dụng ở bất kì thời...

00:00 ngày 13/09/2019
Học ngay 5 món ăn giúp núi đôi săn chắc, hấp dẫn

Bên cạnh việc làm đẹp thì ăn uống cũng góp phần cho bộ ngực của chị em săn chắc và hấp dẫn. Dưới đây là một số món ăn giúp cải thiện vòng 'núi...

00:00 ngày 12/09/2019
Nhà bao việc vẫn 'triển' được 5 bí kíp giúp thân hình đẹp 'chuẩn từng đường cong', ăn bao nhiêu cũng không lo béo

Với 5 bí kíp này, nàng béo ú nu sẽ lột xác nhanh chóng.

00:00 ngày 12/09/2019
Thực phẩm giàu lưu huỳnh rất cần cho sức khỏe

Lưu huỳnh trong thực phẩm có thể có mùi khó chịu, nhưng nó giúp các mạch máu, tóc, tim và da hoạt động tốt. Ăn thực phẩm giàu lưu huỳnh cũng giúp chống...

00:00 ngày 10/09/2019
Nhìn đen xì nhưng các thực phẩm này lại bổ dưỡng đến không ngờ

Vừng đen, đậu đen, mộc nhĩ, trà đen và quả mâm xôi đen dù sở hữu màu đen không mấy bắt mắt nhưng đây là những 'siêu' thực phẩm, nhỏ nhưng có 'võ' rất...

00:00 ngày 10/09/2019
Ăn trái cây thời điểm nào là tốt nhất?

Trái cây rất tốt cho sức khỏe. Bạn cần ăn 3-4 phần trái cây mỗi ngày tương đương với khoảng 2-2,5 cốc trái cây. Việc lựa chọn thời điểm ăn cũng rất...

00:00 ngày 10/09/2019