Trong nước ép nho chứa nhiều vitamin, khoáng chất, kẽm, sắt… rất tốt cho hệ miễn dịch của bạn.
Cải thiện khả năng miễn dịch
Nếu mỗi ngày bạn đều uống một ly nước ép nho tím giúp cải thiện khả năng miễn dịch ở những người trung niên. Ngoài ra, nước ép nho còn giúp cho bạn giảm hẳn ốm vặt, bệnh cảm cúm bởi trong nước ép nho chứa nhiều vitamin các loại giúp bạn tăng cường khả năng đề kháng cho sức khỏe.
Ngăn chặn tắc nghẽn mạch máu
Khi bạn thường xuyên uống nước ép nho, sẽ giúp cho các mạch mau lưu thông tốt giảm được bệnh tắc nghẽn mạch máu ngăn ngừa được bệnh đột quỵ. Theo các chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra rằng, nước ép nho giúp ngăn ngừa tắc nghẽn mạch máu trong tim bằng cách giảm hoạt động của tiểu cầu tốt cho sức khỏe.
Ảnh minh họa
Cải thiện sự trao đổi chất
Trong thành phần dinh dưỡng của nước ép nho chứa nhiều khoáng chất nên khi uống nước ép nho sẽ có ích tuyệt vời cho sức khỏe. Trong thành phần nước nho chứa nhiều khoáng chất giúp người sử dụng ăn ngon miệng cải thiện hệ tiêu hóa tăng cường quá trình trao đổi chất.
Điều hòa huyết áp
Trong nước ép nho chứa chất flavonoid và chất chống oxy hóa có trong nho giúp cơ tim thư giãn, cải thiện lưu lượng máu, giữ cho huyết áp ổn định tốt cho người mắc bệnh huyết áp cao.
Giúp giảm cân
Nếu bạn đang cần giảm cân thì đừng quên uống nước ép nho. Theo nghiên cứu cho thấy, tiêu thụ nước ép nho hàng ngày liên tục trong 12 tuần không hề dẫn tới bất kỳ hiện tượng tăng cân nào. Chính vì vây, bạn có thể sử dụng nước ép nho trong chế độ ăn kiêng của mình mà vẫn đảm bảo lượng vitamin, khoáng chất cung cấp cho cơ thể.
Nguồn: doanhnghiepvn.vn
