Thuốc gia đình - Tạp chí y dược

Trang chủ Thuốc gia đình

Canxi và magie nên uống lúc nào để phát huy tối đa hiệu quả?

Canxi và magie đều là những khoáng chất quan trọng đối với xương, cơ bắp và hệ thần kinh. Thế nhưng, không phải ai cũng biết rằng thời điểm bổ sung trong...

12:24 ngày 15/06/2026
Cách bổ sung canxi mà không lo bị sỏi thận

Nhiều người cho rằng bổ sung canxi làm tăng nguy cơ sỏi thận nên chủ động hạn chế hoặc tránh sử dụng. Quan niệm này khiến không ít người, đặc biệt là...

15:27 ngày 03/06/2026
Hoa thiên lý xào trứng: Món ăn thanh nhiệt, hỗ trợ tiêu hóa mùa hè

Hoa thiên lý xào trứng là món ăn dân dã mùa hè được nhiều người ưa chuộng nhờ vị thanh mát, dễ ăn và giàu dinh dưỡng. Sự kết hợp này không chỉ giúp...

16:33 ngày 01/06/2026
5 món ăn ngon đẹp da, chống lão hóa từ lá tía tô

Trong số các loại rau gia vị quen thuộc của người Việt, lá tía tô sở hữu nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe làn da và chống lão hóa rất tốt.

13:24 ngày 19/05/2026
4 nguy cơ sức khỏe khi bổ sung vitamin không đúng cách

Nhiều người có thói quen uống vitamin khi mệt mỏi hoặc muốn tăng sức đề kháng. Tuy nhiên, bổ sung vitamin không đúng cách có thể gây quá liều, ảnh hưởng...

14:53 ngày 16/05/2026
6 loại trà thảo dược dễ làm tại nhà giúp mát gan, ngủ ngon

Một số loại trà thảo dược quen thuộc trong y học cổ truyền không chỉ giúp thanh nhiệt, hỗ trợ chức năng gan mà còn góp phần giúp ngủ ngon nếu sử dụng...

14:41 ngày 24/04/2026
Mỡ lợn, vị thuốc chữa nhiều bệnh

Mỡ lợn không chỉ là loại thực phẩm xuất hiện trong các món xào, rán, làm dung môi hòa tan các chất dinh dưỡng, mà còn có thể sử dụng như một vị thuốc...

15:00 ngày 17/04/2026
Công thức luộc trứng lòng đào thơm ngon tốt cho sức khỏe nhất

Để có một quả trứng lòng đào vừa thơm ngon vừa đảm bảo an toàn, ngoài kinh nghiệm thì thời gian luộc chính là chìa khóa. Vậy bí quyết luộc trứng lòng...

15:25 ngày 23/03/2026
Nước lá mơ có tác dụng gì?

Lá mơ từ lâu không chỉ là rau gia vị quen thuộc mà còn được sử dụng như một vị thuốc dân gian. Khi dùng làm nước uống, loại thảo dược này có thể đem...

16:19 ngày 17/03/2026
Kiểm soát mỡ máu, mỡ gan dịp Tết: Đừng để tiệc vui thành nỗi lo sức khỏe

Tết đến là dịp sum họp với những bữa tiệc tưng bừng, rượu bia đầy ắp, nhưng cũng là lúc mỡ máu, mỡ gan dễ tăng cao. Nếu không được kiểm soát tốt,...

12:56 ngày 04/02/2026