Các loại rau củ bảo vệ sức khỏe không thể bỏ qua khi hè về

ngày 12/05/2015

Mùa hè nóng càng cần tăng cường ăn rau các bạn ạ!

Mùa hè nóng bức không chỉ làm làn da nóng ẩm, khó chịu, mà bên trong cơ thể cũng sinh nhiệt gây ra nhiều bệnh tật. Để khắc phục điều này, bạn có thể tham khảo chế độ ăn tăng cường các loại rau củ quả dưới đây:

Rau mồng tơi

Các loại rau củ bảo vệ sức khỏe không thể bỏ qua khi hè về

Rau muống

Các loại rau củ bảo vệ sức khỏe không thể bỏ qua khi hè về

Rau ngót

Các loại rau củ bảo vệ sức khỏe không thể bỏ qua khi hè về

Đậu xanh

Các loại rau củ bảo vệ sức khỏe không thể bỏ qua khi hè về

Khổ qua (mướp đắng)

Các loại rau củ bảo vệ sức khỏe không thể bỏ qua khi hè về

Nguồn: Sức khỏe đời sống