Trang chủ Làm đẹp Tư vấn làm đẹp Bạn đã tắm đúng cách chưa: Đây mới là cách tắm tốt nhất cho sức khỏe của bạn

bong den

Bạn đã tắm đúng cách chưa: Đây mới là cách tắm tốt nhất cho sức khỏe của bạn

Tắm là việc hàng ngày ai cũng cần làm nhưng làm sao để tắm cho đúng, tắm cho tốt thì không phải ai cũng biết. Dưới đây là những sai lầm tai hại khi tắm và lời khuyên của chuyên gia về việc tắm đúng, tốt nhất cho sức khỏe của bạn.

Những sai lầm tai hại khi tắm

Chúng ta thường nghĩ rằng việc tắm gội hết sức đơn giản, dễ dàng nhưng các chuyên gia lại không nghĩ vậy. Họ cho rằng nhiều người đang tắm sai cách và đây là nguyên nhân làm tăng nguy cơ của nhiều chứng bệnh, đặc biệt là bệnh xương khớp và hội chứng đau mỏi vai gáy.

ban-da-tam-dung-cach-chua-day-moi-la-cach-tam-tot-nhat-cho-suc-khoe-cua-ban-1
Tắm từ đầu đến chân làm tăng nguy cơ đau mỏi vai gáy

Vì sao ư? Việc này xuất phát từ chính thoái quen tắm gội mà nhiều người trong chúng ta vẫn cho là bình thường – tắm từ đầu đến chân. Nhất là những ngày trời nắng nóng, đi lại ngoài trời nhiều làm cơ thể tích tụ bụi bẩn, mồi hôi gây khó chịu. Những lúc này mọi người thường thích vào phòng tắm, xả nước và dội từ đầu đến chân để làn nước mát lạnh mang đi mồ hôi, dầu trên da, bụi bẩn và cảm giác nóng bức trong cơ thể. Tuy nhiên, bên cạnh việc hạ nhiệt nhanh chóng thì dội nước từ đầu đến chân còn khiến hàn tà xâm nhập vào cơ thể (một trong lục tà – nguyên nhân gây bệnh chính theo y học cổ truyền).

Bởi bình thường huyệt phong môn sau gáy mở nên khi ta tắm từ đầu xuống thì khí lạnh sẽ nhanh chóng xâm nhập vào. Đến khi cơ thể cảm nhận được khí lạnh, có phản xạ đóng huyệt phong môn thì hàn tà đã xâm nhập vào vùng cổ khiến khí huyết suy giảm, ngưng trệ, mạch trầm bì với các biểu hiện như cơ bị co rút, cổ bị cứng, khó xoay trở, thường xuyên đau nhức, tê mỏi, người ớn lạnh, run rẩy....

Hơn nữa, khi vào cơ thể hàn tà thường không tán đi mà có thể tích tụ từng chút một. Đợi khi cơ thể suy yếu thì hàn tà sẽ bộc phát thành nhiều chứng bệnh, khiến người mệt mỏi, vô lực hoặc gọi nôm na là người như đi mượn. Nguy hiểm hơn, hàn tà có thể kết hợp với phong và thấp gây chứng đau mỏi vai gáy do phong hàn và hàn thấp. Khi khí lạnh di chuyển về đường hô hấp thì có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về đường hô hấp; di chuyển về hệ tim mạch thì sẽ làm tăng áp lực lên tim….

Tắm đúng theo lời khuyên của chuyên gia

ban-da-tam-dung-cach-chua-day-moi-la-cach-tam-tot-nhat-cho-suc-khoe-cua-ban-2

Lương y Nguyễn Văn Bình nổi tiếng với khả năng ứng dụng các nguyên lý của Đông y trong việc phòng trị bệnh

Hàn tà là kẻ thù của cơ thể, là bệ đỡ để đau mỏi vai gáy và các bệnh lý cơ xương khớp khác như: viêm khớp, thoái hóa khớp tiến triển. Do đó, việc tắm đúng cách để ngăn hàn tà xâm nhập vào cơ thể là hết sức quan trọng. Trao đổi với Lương y Nguyễn Văn Bình - Vị lương y nổi tiếng với khả năng ứng dụng các nguyên lý của Đông y trong việc phòng trị bệnh, chúng tôi đã được lương y hướng dẫn cụ thể về cách tắm đơn giản, tốt cho sức khỏe.

Thầy Bình cho biết, cơ thể con người vốn là một khối thống nhất nên khi hàn tà – một yếu tố bên ngoài xâm nhập vào cơ thể thì chắc chắn sẽ gây suy yếu, thậm chí là hình thành bệnh lý. Do đó, khi tắm người bệnh cần hết sức lưu ý để ngăn hàn tà xâm nhập. Việc ngăn chặn này có thể bắt đầu từ huyệt phong môn và cơ chế đóng mở của huyệt này.

Cụ thể, huyệt phong môn sẽ có phản xạ đóng lại khi cơ thể gặp lạnh nên trước khi tắm, bạn cần nhập 1 ngụm nước lạnh và tắm từ phần gan bàn chân lên. Khi cảm nhận được hàn khí thì huyệt phong môn sẽ tự động đóng lại. Sau đó bạn chỉ việc nhổ ngụm nước đã ngâm ra, ngậm một ngụm nước lạnh mới là có thể thoải mái tắm từ đầu đến chân như bình thường mà không cần lo lắng hàn tà sẽ xâm nhập, quấy phá trong cơ thể nữa.

Tắm đúng, tốt cho sức khỏe cùng Sen 1992 – Trung tâm chăm sóc sức khỏe hàng đầu Việt Nam

ban-da-tam-dung-cach-chua-day-moi-la-cach-tam-tot-nhat-cho-suc-khoe-cua-ban-3

Trung tâm chăm sóc sức khỏe Sen 1992 – Nơi bạn được thoải mái, thư giãn tối đa

Việc tắm đúng, tốt cho sức khỏe cũng rất đơn giản đúng không nào? Ngoài việc tắm đúng theo hướng dẫn của Thầy Bình, bạn nên đến Sen 1992 để trải nghiệm liệu trình tắm, chăm sóc sức khỏe cực hiệu quả đã được Thầy Bình và các chuyên gia nghiên cứu, khẳng định. Khi trải nghiệm liệu trình trị liệu chuyên sâu của Sen, bạn còn có cơ hội được trao đổi trực tiếp với Thầy Bình hoặc các chuyên gia Đông y để tiến hành trị liệu, thực dưỡng theo đúng tình trạng sức khỏe của cơ thể.

Có thâm niên 25 năm kinh nghiệm trong ngành chăm sóc sức khỏe, Trung tâm trị liệu chuyên sâu Sen 1992 đã trở thành địa chỉ tin cậy của người dân Hà Thành, của khách hàng đến từ mọi miền đất nước và lượng lớn du khách quốc tế. Trung tâm chăm sóc sức khỏe hàng đầu này đang sở hữu không gian sang trọng, hiện đại, đẳng cấp và các dịch vụ tiêu chuẩn 5 sao để làm hài lòng mọi du khách. Kể cả các diễn viên, nghệ sĩ nổi tiếng như diễn viên Nhã Phương, người mẫu Trương Nam Thành, ca sĩ Phan Đinh Tùng… - những người luôn chăm sóc da, bảo vệ sức khỏe vô cùng kỹ lưỡng.

Với Sen 1992, tắm đã không đơn giản là việc làm sạch mà còn là giải pháp hữu hiệu để chăm sóc da, cải thiện sức khỏe, giảm căng thẳng mệt mỏi cho cơ thể, thư giãn tinh thần, tái tạo năng lượng….

Mọi thông tin chi tiết về Sen 1992 xin liên hệ:

TRUNG TÂM CHĂM SÓC SỨC KHỎE SEN 1992

Địa chỉ trụ sở chính: Tầng 11, 12 tòa nhà Viện Châm Cứu Trung Ương, 49 Thái Thịnh, Đống Đa, Hà Nội

Hotline: 090 616 9926/ 024 3222 2386

Email: Địa chỉ email này đã được bảo vệ từ spam bots, bạn cần kích hoạt Javascript để xem nó.

Website: sen1992.com.vn

Địa chỉ cơ sở 2: Tầng 3 – 4 The Reed Hotel, đường Đinh Điền, Phường Đông Thành, Thành phố Ninh Bình

Hotline: 0229 356 3699

Email: Địa chỉ email này đã được bảo vệ từ spam bots, bạn cần kích hoạt Javascript để xem nó.

Fanpage: facebook.com/sen1992ninhbinh

Giờ mở cửa hàng ngày: 8h00’ – 22h30

Related news items:
Newer news items:
Older news items:

duoc-pham-thien-phuc

Massage Vietnam

Chụp cộng hưởng từ

Mổ cận lasik

Sen 1992