Breaking News:
7 thực phẩm chữa viêm loét dạ dày - Chủ nhật, 17 Tháng 6 2018 07:43
12 mẹo chữa bệnh không cần dùng thuốc cho trẻ - Chủ nhật, 17 Tháng 6 2018 07:39
Mách bạn những thực phẩm giúp tóc đen tự nhiên - Chủ nhật, 17 Tháng 6 2018 07:38
Các món ăn giúp tim khỏe - Thứ sáu, 15 Tháng 6 2018 15:27
Nhập viện vì quá chăm đắp mặt nạ - Thứ sáu, 15 Tháng 6 2018 15:18
Bổ sung sắt đúng cách - Thứ năm, 14 Tháng 6 2018 13:57
Trang chủ Giới tính Kiến thức tổng họp Thực phẩm giàu Flavonoid tăng cường khả năng "yêu" của chàng

bong den

Thực phẩm giàu Flavonoid tăng cường khả năng "yêu" của chàng

Nếu bạn là nam giới đang lo lắng về rối loạn chức năng cương dương, bạn có thể chuyển sang dùng một số thực phẩm, đặc biệt thực phẩm giàu chất flavonoid.

thuc-pham-giau-Flavonoid-tot-cho-nam-gioi-yeu-sinh-ly-roi-loan-cuong-duong-1

Nam giới nên ăn nhiều thực phẩm giàu flavonoid để tăng cường khả năng "yêu" 

Thực phẩm giàu flavonoid có thể làm giảm nguy cơ rối loạn cương dương, rối loạn này ảnh hưởng đến một nửa số đàn ông trung niên và lớn tuổi, theo một nghiên cứu được công bố trong tháng 2 năm 2016 trên tạp chí The American Journal of Clinical Nutrition (tạp chí Dinh dưỡng Lâm sàng Mỹ).

Trong số các loại chính của flavonoid, 3 loại có những lợi ích lớn nhất: anthocyanins, flavanone, và flavon. Nồng độ cao của các hóa chất thực vật tự nhiên này được tìm thấy trong quả việt quất, mâm xôi, dâu tây, cũng như anh đào, nho, táo, lê và trái cây họ cam quýt.

 

thuc-pham-giau-Flavonoid-tot-cho-nam-gioi-yeu-sinh-ly-roi-loan-cuong-duong

Thực phẩm giàu "thần dược flavonoid cho phái mạnh" có nhiều trong trái cây 

Hơn 50.000 nam giới đã tham gia vào nghiên cứu này, các nhà nghiên cứu thấy rằng những người tiêu thụ ít nhất ba phần của các loại thực phẩm giàu flavonoid mỗi tuần, trung bình là 10% ít có khả năng bị rối loạn cương dương. Cơ chế flavonoid tác động lên chứng rối loạn cương dương không được biết đầy đủ, nhưng những nghiên cứu trước đó đã chỉ ra rằng một số chất flavonoid có thể làm cho động mạch dãn ra, làm tăng lưu lượng máu đến.

Có thể ăn các loại trái cây giàu flavonoid hàng ngày là một giải pháp vừa giải quyết những phiền toái không mong muốn do rối loạn cương dương gây ra, vừa có lợi cho tim mạch và sức khỏe chung. Được một công đôi việc khi ăn các loại trái cây giàu flavonoid, vẫn tốt hơn phải dùng đến các thuốc đang quảng cáo trên thị trường, có tác dụng thật nhưng cũng gánh lấy một số tác dụng phụ nguy hiểm.

TS.BS. Lê Thanh Hải

(Tham khảo Harvard Health Publications)

Nguồn: Sức khỏe đời sống

Related news items:
Newer news items:

duoc-pham-thien-phuc

Massage Vietnam

Chụp cộng hưởng từ

Mổ cận lasik

Sen 1992