Trang chủ Dinh dưỡng Dinh dưỡng thường thức

bong den

Dinh dưỡng thường thức

Vitamin D có nhiều trong những thực phẩm nào?

Vitamin D có nhiều trong những thực phẩm nào?

Thứ năm, 19 Tháng 10 2017 09:10

Vitamin D là một trong những dưỡng chất quan trọng giúp cơ thể hình thành và duy trì sự chắc khỏe của xương, cũng có thể ngăn ngừa huyết áp cao, tiểu đường tuýp 1 và 2, cũng như chứng đa xơ cứng (MS), vitamin này cũng có mặt trong hoạt động của các tế bào và hệ thống miễn dịch, vì vậy nó có thể giúp bảo vệ cơ thể khỏi bị ung thư.

Đọc thêm...
 
 

Ăn trọn vẹn một quả trứng có lợi cho sức khỏe như thế nào?

Ăn trọn vẹn một quả trứng có lợi cho sức khỏe như thế nào?

Thứ năm, 19 Tháng 10 2017 09:06

GD&TĐ - Không ít người khi ăn trứng gà chỉ giữ lại lòng trắng và loại bỏ lòng đỏ. Tuy nhiên, nếu làm như vậy bạn đã bỏ đi rất nhiều dinh dưỡng trong quả trứng.  

Đọc thêm...
 
 

5 cách kết hợp thực phẩm có lợi

5 cách kết hợp thực phẩm có lợi

Thứ tư, 18 Tháng 10 2017 09:20

Cơ thể chúng ta cần một số dưỡng chất nhất định để hấp thu các dưỡng chất khác. Kết hợp thực phẩm hiệu quả sẽ giúp cơ thể hấp thu dưỡng chất tốt nhất và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Dưới đây là những cách kết hợp thực phẩm có lợi:

Đọc thêm...
 
 

Những công dụng lớn từ một loại rau

Những công dụng lớn từ một loại rau

Thứ ba, 17 Tháng 10 2017 09:10

Có một đường ruột khỏe mạnh là điều rất quan trọng để có một hệ tiêu hóa tốt. Thực phẩm mà bạn ăn vào đóng vai trò vô cùng quan trọng không chỉ đối với hệ tiêu hóa và toàn bộ sức khỏe. Xin giới thiệu với các bạn một loại rau hỗ trợ rất tốt cho hệ tiêu hóa và giúp chống lại nhiều bệnh tật khác.  

Đọc thêm...
 
 

Dưỡng phổi bằng một loại trà từ thiên nhiên

Dưỡng phổi bằng một loại trà từ thiên nhiên

Thứ hai, 16 Tháng 10 2017 09:14

Loại trà chúng tôi muốn nói tới chính là trà oregano (oregano là một loại cây lâu năm thuộc họ bạc hà, lá của nó thường được ăn kèm với bánh pizza). Oregano là một thảo dược có từ xa xưa và được sử dụng cho tới ngày nay.  

Đọc thêm...
 
 

Loại rau rừng đắt hơn thịt, cực tốt được nhiều người tìm mua

Loại rau rừng đắt hơn thịt, cực tốt được nhiều người tìm mua

Thứ năm, 12 Tháng 10 2017 09:16

Có giá từ khoảng 100.000 đồng đến vài trăm đồng một kg nhưng những loại rau rừng đắt hơn thịt này vẫn được nhiều người săn tìm mua để ăn. Rau đắng biển và rau càng cua được xem là những món “đặc sản” của giới dân quê trước đây và là đặc sản của người dân thành thị hiện nay.     

Đọc thêm...
 
 

Tác dụng của nước chanh và vỏ chanh

Tác dụng của nước chanh và vỏ chanh

Thứ tư, 11 Tháng 10 2017 08:52

Uống nước chanh ấm hàng ngày là cách dễ nhất để bổ sung lượng vitamin C cần thiết mỗi ngày cũng như giúp cơ thể hoạt động sung sức.

Đọc thêm...
 
 

Đậu phụ sốt cay

Đậu phụ sốt cay

Thứ bảy, 07 Tháng 10 2017 09:40

Món đậu phụ sốt cay xuất phát từ món đậu phụ cay Tứ Xuyên, Trung Quốc. Món ăn này không những nổi tiếng mà còn trở nên khá phổ biến, là món ăn yêu thích của những người khoái ẩm thực cay. Đặc biệt, vào những khi thời tiết ảm đạm, mưa lạnh hay gió heo may về, đĩa đậu phụ sốt cay trên mâm cơm trở nên hấp dẫn hơn bao giờ hết.  

Đọc thêm...
 
 

Đậu phụ sốt cay

Đậu phụ sốt cay

Thứ bảy, 07 Tháng 10 2017 09:40

Món đậu phụ sốt cay xuất phát từ món đậu phụ cay Tứ Xuyên, Trung Quốc. Món ăn này không những nổi tiếng mà còn trở nên khá phổ biến, là món ăn yêu thích của những người khoái ẩm thực cay. Đặc biệt, vào những khi thời tiết ảm đạm, mưa lạnh hay gió heo may về, đĩa đậu phụ sốt cay trên mâm cơm trở nên hấp dẫn hơn bao giờ hết.  

Đọc thêm...
 
 

Lợi ích của nghệ đối với sức khỏe

Lợi ích của nghệ đối với sức khỏe

Thứ bảy, 07 Tháng 10 2017 09:32

Nghệ là loại gia vị phổ biến với nhiều lợi ích sức khỏe như giảm cảm lạnh, làm lành vết thương, phòng ngừa ung thư…  

Đọc thêm...
 
 

Trang 8/19

nha khoa thẩm mỹ hà nội

bao cao su thái lan krabi

Massage Vietnam

Sen 1992