Trang chủ Dinh dưỡng Dinh dưỡng thường thức

bong den

Dinh dưỡng thường thức

10 mẹo giúp giữ rau quả ngon đảm bảo dinh dưỡng

10 mẹo giúp giữ rau quả ngon đảm bảo dinh dưỡng

Thứ ba, 05 Tháng 9 2017 09:43

Nên bảo quản riêng trái cây và các loại rau; lưu ý táo có thể biến các loại rau xanh thành lá màu nâu.

Đọc thêm...
 
 

Loại rau chữa nhiều chứng bệnh bạn nên ăn thường xuyên

Loại rau chữa nhiều chứng bệnh bạn nên ăn thường xuyên

Thứ năm, 31 Tháng 8 2017 09:12

Đậu bắp là loại rau mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng thể của bạn. Đậu bắp ít calo nhưng lại giàu dưỡng chất, nó là một nguồn chất xơ, vitamin A, C, folate, vitamin K, vitamin nhóm B, sắt, kali, kẽm, canxi, mangan và magie.  

Đọc thêm...
 
 

Khổ qua nấu cá trắm – món ăn thanh nhiệt, kích thích vị giác

Khổ qua nấu cá trắm – món ăn thanh nhiệt, kích thích vị giác

Thứ ba, 29 Tháng 8 2017 09:44

Khổ qua giúp thanh nhiệt, giải thử (chống nóng), ngày hè viêm nhiệt dùng khổ qua nấu canh giúp tăng thèm ăn; trong thịt cá chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Vì vậy, mùa hè nên dùng nhiều món canh này.  

Đọc thêm...
 
 

Chỉ bằng cách kết hợp các loại thực phẩm này, có thể giảm nguy cơ ung thư tới 50%

Chỉ bằng cách kết hợp các loại thực phẩm này, có thể giảm nguy cơ ung thư tới 50%

Thứ hai, 28 Tháng 8 2017 09:13

Chất dinh dưỡng trong một số thực phẩm khi kết hợp làm việc với nhau tốt hơn so với khi chúng hoạt động riêng biệt, nhờ đó khả năng ngăn ngừa ung thư cũng được tối ưu hơn, Tiến sĩ David Brownstein, thành viên Hội đồng Trung tâm Y tế Newsmax cho biết.

Đọc thêm...
 
 

Những công dụng tuyệt vời của hạt dưa hấu luộc

Những công dụng tuyệt vời của hạt dưa hấu luộc

Thứ sáu, 25 Tháng 8 2017 08:50

Dưa hấu là một loại quả tuyệt vời đem lại các giá trị dinh dưỡng. Đây là nguồn vitamin A, vitamin B1, vitamin B6, vitamin C, axit pantothenic, đồng, biotin, kali và kẽm. Nhưng bạn có biết rằng hạt dưa hấu cũng có chứa không ít giá trị dinh dưỡng?  

Đọc thêm...
 
 

Những người ăn chay giảm nguy cơ bệnh tim mạch, đột quỵ

Những người ăn chay giảm nguy cơ bệnh tim mạch, đột quỵ

Thứ sáu, 25 Tháng 8 2017 08:44

Chế độ ăn thuần chay, loại trừ tất cả các sản phẩm từ động vật, có thể làm giảm mức cholesterol và nguy cơ bệnh tim mạch, đột quỵ - một nghiên cứu vừa cho biết.  

Đọc thêm...
 
 

Tiết lộ cách ăn bơ của chúng ta bấy lâu đang làm mất cả `mỏ vàng`

Tiết lộ cách ăn bơ của chúng ta bấy lâu đang làm mất cả `mỏ vàng`

Thứ tư, 23 Tháng 8 2017 09:32

Hạt quả bơ là phần chúng ta thường bỏ đi khi sử dụng, tuy nhiên nó lại chứa nhiều hợp chất có thể giúp chống lại bệnh ung thư, tim mạch hay nhiều bệnh khác.

Đọc thêm...
 
 

Ăn chay thế nào cho đúng cách trong tháng cô hồn?

Ăn chay thế nào cho đúng cách trong tháng cô hồn?

Thứ tư, 23 Tháng 8 2017 09:30

Ăn chay không chỉ dành riêng cho Phật tử mà ăn chay trở nên phổ biến ở nhiều nước trên thế giới, vậy bạn ăn chay đã đúng cách chưa?

Đọc thêm...
 
 

Công dụng kỳ diệu ít người biết từ củ nghệ

Công dụng kỳ diệu ít người biết từ củ nghệ

Thứ hai, 21 Tháng 8 2017 09:05

Củ nghệ được biết đến với nhiều lợi ích sức khỏe vì được cho rằng giúp ngăn ngừa bệnh đái tháo đường, ung thư, viêm khớp và còn là biện pháp hữu hiệu cho nhiều vấn đề sức khỏe trong cuộc sống hàng ngày.

Đọc thêm...
 
 

Bất ngờ công dụng ngừa ung thư của loại rau mọc dại khắp Việt Nam

Bất ngờ công dụng ngừa ung thư của loại rau mọc dại khắp Việt Nam

Thứ bảy, 19 Tháng 8 2017 10:34

Rau dền từng được xếp vào loại cỏ dại, nhưng rồi người ta đã phát hiện ra rất nhiều công dụng của nó và xếp nó vào thứ rau siêu thực phẩm, với vô số lợi ích cho sức khỏe con người.

Đọc thêm...
 
 

Trang 7/16

nha khoa thẩm mỹ hà nội

bao cao su thái lan krabi

Massage Vietnam

Sen 1992