Trang chủ Dinh dưỡng Dinh dưỡng thường thức

bong den

Dinh dưỡng thường thức

Uống mật ong thời điểm này đặc biệt gây hại cho sức khỏe

Uống mật ong thời điểm này đặc biệt gây hại cho sức khỏe

Thứ tư, 08 Tháng 11 2017 09:34

Uống mật ong thời điểm này đặc biệt gây hại cho sức khỏe - cần chú ý và tránh ngay lập tức.

Đọc thêm...
 
 

Ăn gì để “trẻ mãi không già”?

Ăn gì để “trẻ mãi không già”?

Thứ ba, 07 Tháng 11 2017 09:15

Mái tóc lốm đốm các sợi bạc và đôi mắt hằn lên vết chân chim là các dấu hiệu cho thấy bạn đang già đi. Nhiều người đã tiêu tốn không biết bao nhiêu tiền vào các cửa tiệm làm đẹp cũng như các loại kem xóa nếp nhăn. Một số chất chống oxy hóa đã được chứng minh có tác dụng làm tăng chiều dài của telomere – một đầu mũ nhỏ ở cuối sợi DNA mà có liên quan đến quá trình lão hóa.

Đọc thêm...
 
 

Cách ăn uống ảnh hưởng tới giấc ngủ như thế nào?

Cách ăn uống ảnh hưởng tới giấc ngủ như thế nào?

Thứ sáu, 03 Tháng 11 2017 08:57

Rất nhiều người trong chúng ta gặp khó khăn để có một giấc ngủ ngon nhưng không phải ai cũng biết rằng thực phẩm mà chúng ta ăn có tác động lớn tới giấc ngủ.  

Đọc thêm...
 
 

Dấu hiệu cơ thể thiếu chất xơ

Dấu hiệu cơ thể thiếu chất xơ

Thứ năm, 02 Tháng 11 2017 10:37

Chất xơ giúp dạ dày của bạn khỏe mạnh và giảm cân. Những loại thực phẩm như đậu, ngũ cốc, súp lơ xanh và các loại hạt là những nguồn chất xơ tuyệt vời mà bạn cần nạp đủ. Bạn cần 14g chất xơ trong 1000 calo tiêu thụ, điều này có nghĩa là cần 30 tới 40 g chất xơ/ngày. Dưới đây là những dấu hiệu cơ thể bạn không nhận đủ chất xơ.

Đọc thêm...
 
 

Ngạc nhiên với 10 lợi ích tuyệt vời của quả me

Ngạc nhiên với 10 lợi ích tuyệt vời của quả me

Thứ tư, 01 Tháng 11 2017 09:04

Quả me là một quả có vị ngọt và khá ngon miệng vốn đã được biết đến từ các nền văn minh cổ. Loại quả này có nhiều vitamin, đặc biệt là vitamin B, C, các chất chống oxy hóa, carotene, các chất khoáng như magie, kẽm.  

Đọc thêm...
 
 

Ðu đủ và những tác dụng không mong muốn

Ðu đủ và những tác dụng không mong muốn

Thứ ba, 31 Tháng 10 2017 09:39

Đu đủ đang vào mùa, chín vàng ngon ngọt, thơm và tốt cho sức khỏe. Christopher Columbus đã từng gọi đu đủ là “thứ quả của những thiên thần”.

Đọc thêm...
 
 

Danh sách 10 thực phẩm chứa nhiều Vitamin C

Danh sách 10 thực phẩm chứa nhiều Vitamin C

Thứ hai, 30 Tháng 10 2017 09:00

Ăn trái cây, hoa quả và rau là cách tốt nhất để có được đủ Vitamin C. Có rất nhiều loại thực phẩm giàu Vitamin C mà chúng ta có thể tiêu thụ mỗi ngày.

Đọc thêm...
 
 

8 món ăn trường thọ

8 món ăn trường thọ

Thứ bảy, 28 Tháng 10 2017 09:14

Sau nhiều kết quả nghiên cứu, điều tra cụ thể, các nhà dưỡng sinh và các chuyên gia dinh dưỡng đã phát hiện những người sống trường thọ thường có sở thích trong việc ăn uống là những món sau đây.  

Đọc thêm...
 
 

Lợi ích bất ngờ của nước ép cần tây

Lợi ích bất ngờ của nước ép cần tây

Thứ sáu, 27 Tháng 10 2017 09:23

Cần tây là loại rau dùng cho các bữa ăn hằng ngày trong gia đình bạn. Cây có mùi rất đặc biệt và rất tốt khi kết hợp với thịt bò. Đây là cây được đánh giá là một siêu thực phẩm và đem lại hiệu quả đáng kinh ngạc đối với cơ thể…đặc biệt là dùng ở dạng tươi sống.  

Đọc thêm...
 
 

Uống nước ép khoai lang để gặt hái những lợi ích về sức khỏe

Uống nước ép khoai lang để gặt hái những lợi ích về sức khỏe

Thứ tư, 25 Tháng 10 2017 09:11

Khoai lang là loại củ vừa ngọt vừa thơm, lại nhiều chất dinh dưỡng. Khoai lang rất giàu carotene, sắt, đồng, folate, mangan, chất xơ, các vitamin C, B2, B6, E. Do vậy khoai lang mang lại rất nhiều lợi ích về sức khỏe.  

Đọc thêm...
 
 

Trang 3/16

nha khoa thẩm mỹ hà nội

bao cao su thái lan krabi

Massage Vietnam

Sen 1992