Trang chủ Dinh dưỡng Dinh dưỡng thường thức

bong den

Dinh dưỡng thường thức

Cách chế biến súp lơ đúng giữ nguyên được chất chống ung thư

Cách chế biến súp lơ đúng giữ nguyên được chất chống ung thư

Thứ ba, 14 Tháng 11 2017 09:17

Một chế độ ăn uống lành mạnh là ăn nhiều rau quả tươi hữu cơ. Vì chúng giúp cơ thể giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như tiểu đường, bệnh tim, đột quỵ và cả ung thư.

Đọc thêm...
 
 

Những lợi ích bất ngờ từ trái me

Những lợi ích bất ngờ từ trái me

Thứ hai, 13 Tháng 11 2017 09:33

Vị chua ngọt từ me không chỉ giúp món ăn thêm hấp dẫn mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Đọc thêm...
 
 

Phát hiện cơ chế ngăn ngừa ung thư của súp lơ xanh

Phát hiện cơ chế ngăn ngừa ung thư của súp lơ xanh

Thứ hai, 13 Tháng 11 2017 09:15

Nghiên cứu trước đây đã gợi ý rằng sulforaphane - một chất có trong súp lơ xanh và các loại rau cải có thể giúp ngăn ngừa hoặc làm chậm sự tiến triển của ung thư. Cơ chế của tác dụng này đã được làm sáng tỏ qua một nghiên cứu mới đây.

Đọc thêm...
 
 

Những điều này sẽ xảy ra nếu bạn không ăn thịt

Những điều này sẽ xảy ra nếu bạn không ăn thịt

Thứ hai, 13 Tháng 11 2017 09:09

Đã có những tranh cãi về vấn đề có nên ăn thịt hay không. Một số nghiên cứu khoa học đã chứng minh những tác động đến cơ thể khi bạn không ăn thịt. Bạn hãy xem và đưa ra sự lựa chọn thích hợp cho mình nhé.  

Đọc thêm...
 
 

Ngỡ ngàng công dụng của quả táo ta

Ngỡ ngàng công dụng của quả táo ta

Thứ bảy, 11 Tháng 11 2017 09:37

Nhiều người thường xuyên ăn táo nhưng không hề để ý tới giá trị dinh dưỡng và công dụng chữa bệnh của quả táo ta với sức khỏe. Táo ta có chứa rất nhiều vitamin. Cứ 100 gr táo ta sẽ có khoảng 400 – 600 vitamin C, cao hơn 7 đến 10 lần lượng vitamin C có trong quả cam, quýt. Lượng vitamin C của táo ta còn cao hơn khoảng 100 lần so với táo đỏ của Trung Quốc.  

Đọc thêm...
 
 

Chỉ ngửi mùi thức ăn cũng khiến bạn tăng cân

Chỉ ngửi mùi thức ăn cũng khiến bạn tăng cân

Thứ bảy, 11 Tháng 11 2017 08:42

Các nhà nghiên cứu cho biết cảm giác về mùi vị sẽ giúp bạn thưởng thức món ăn nhưng vô tình làm bạn béo lên vì khi thiếu nó, cơ thể bạn có thể cho rằng bạn đã ăn món đó rồi.  

Đọc thêm...
 
 

8 món ăn nhẹ bạn nên ăn trước khi vào phòng tập

8 món ăn nhẹ bạn nên ăn trước khi vào phòng tập

Thứ sáu, 10 Tháng 11 2017 08:47

Một bữa ăn nhẹ trước khi tập là điều rất quan trọng, nó giúp bạn có đủ năng lượng để theo hết bài tập mà không bị kiệt sức.

Đọc thêm...
 
 

Dùng đá lạnh mướp đắng theo cách này bạn sẽ thấy điều `thần kỳ`

Dùng đá lạnh mướp đắng theo cách này bạn sẽ thấy điều `thần kỳ`

Thứ sáu, 10 Tháng 11 2017 08:46

Bạn chỉ cần dùng đá lạnh mướp đắng sẽ không phải lo bất kỳ điều về làn da của mình.

Đọc thêm...
 
 

Vối: thanh nhiệt, mát huyết

Vối: thanh nhiệt, mát huyết

Thứ năm, 09 Tháng 11 2017 09:32

Vối có hai loại vối nếp và vối tẻ, vối tẻ còn có tên gọi vối trâu, lá to màu xanh đậm.

Đọc thêm...
 
 

Mướp hương - Vị thuốc đa năng

Mướp hương - Vị thuốc đa năng

Thứ năm, 09 Tháng 11 2017 09:30

Mướp hương thuộc họ bí, theo Đông y, mướp có vị ngọt, tính mát, không độc, có tác dụng điều kinh, chỉ đới, bình can, thanh nhiệt, nhuận da, thông kinh lạc...

Đọc thêm...
 
 

Trang 2/16

nha khoa thẩm mỹ hà nội

bao cao su thái lan krabi

Massage Vietnam

Sen 1992