Trang chủ Dinh dưỡng

bong den

Dinh dưỡng

11 loại thực phẩm nên ăn để lấy lại tinh thần

11 loại thực phẩm nên ăn để lấy lại tinh thần

Thứ bảy, 10 Tháng 3 2018 14:09

Nếu thực sự muốn lấy lại tinh thần, bạn nên cân nhắc những loại thực phẩm dưới đây. Thịt gà chứa rất nhiều vitamin B12, một loại vitamin có hiệu quả trong việc giúp bạn bình tĩnh, giảm thiểu sự mệt mỏi và buồn rầu. Vì vậy mà, ăn thịt gà giúp bạn vui vẻ hơn là điều rất dễ hiểu.  

Đọc thêm...
 
 

3 loại quả bạn hay ăn có tác dụng ngăn ngừa các tế bào ung thư

3 loại quả bạn hay ăn có tác dụng ngăn ngừa các tế bào ung thư

Thứ bảy, 10 Tháng 3 2018 14:04

Việc phát hiện ra 3 loại quả có tác dụng ngăn ngừa các tế bào ung thư đã giúp chúng ta hiểu sâu hơn về lợi ích tuyệt vời của những loại quả này mà chúng ta chưa biết.

Đọc thêm...
 
 

4 tác dụng bất ngờ của dưa hấu

4 tác dụng bất ngờ của dưa hấu

Thứ bảy, 10 Tháng 3 2018 14:02

Dưa hấu giàu kali, một loại dưỡng chất có thể giúp kiểm soát huyết áp, điều hòa nhịp tim, đồng thời có thể ngăn ngừa đột quỵ.

Đọc thêm...
 
 

Thực đơn cho người suy nhược thần kinh

Thực đơn cho người suy nhược thần kinh

Thứ sáu, 09 Tháng 3 2018 09:17

Suy nhược thần kinh với các triệu chứng như mất ngủ, stress, đau đầu, mệt mỏi, giảm trí nhớ… gây ra nhiều phiền toái đến công việc và cuộc sống của bạn. Đã đến lúc bạn cần tẩm bổ cho hệ thần kinh não bộ để vực dậy sức khỏe của mình rồi đấy. Hãy bổ sung kịp thời những thực phẩm dinh dưỡng dưới đây:  

Đọc thêm...
 
 

Mỗi ngày 1 cốc nước ép củ dền, không còn lo tăng huyết áp

Mỗi ngày 1 cốc nước ép củ dền, không còn lo tăng huyết áp

Thứ sáu, 09 Tháng 3 2018 09:15

Củ dền là một thực phẩm có nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Nghiên cứu khoa học cho thấy, chỉ cần uống 1 cốc nước ép củ dền mỗi ngày sẽ hạn chế tối đa nguy cơ bị tăng huyết áp.

Đọc thêm...
 
 

Nho khô ngăn ngừa rối loạn chức năng tình dục

Nho khô ngăn ngừa rối loạn chức năng tình dục

Thứ sáu, 09 Tháng 3 2018 09:05

Nho khô màu đen, xanh, vàng đều rất giàu vitamin B, C, folic axit, sắt, caroten, leutein, kali, canxi và magie. Chúng cung cấp năng lượng, vitamin, khoáng chất và chất chống ôxy hóa cần thiết cho cơ thể.

Đọc thêm...
 
 

7 loại nước ép giải quyết tốt 7 loại bệnh

7 loại nước ép giải quyết tốt 7 loại bệnh

Thứ năm, 08 Tháng 3 2018 09:19

Theo Boldsky, rau và nước ép trái cây rất dễ hấp thu và tiêu hóa vì nó ở dạng lỏng. Những loại nước rau quả dưới đây khi được kết hợp với nhau sẽ giúp làm giảm cholesterol, giảm axit uric, lo lắng, rụng tóc, căng thẳng…

Đọc thêm...
 
 

5 siêu thực phẩm giúp bạn níu giữ tuổi thanh xuân

5 siêu thực phẩm giúp bạn níu giữ tuổi thanh xuân

Thứ năm, 08 Tháng 3 2018 09:13

Lão hóa là một quá trình không thể tránh khỏi. Chúng ta không thể ngăn nó nhưng có thể ngăn nó đến nhanh. Lão hóa cơ bản phụ thuộc vào hai yếu tố; di truyền và yếu tố môi trường. Bằng việc áp dụng một lối sống lành mạnh và lựa chọn thực phẩm chống lão hóa, bạn có thể trông trẻ hơn nhiều so với tuổi thực.

Đọc thêm...
 
 

5 siêu thực phẩm chống lão hóa bạn nên ăn mỗi ngày

5 siêu thực phẩm chống lão hóa bạn nên ăn mỗi ngày

Thứ năm, 08 Tháng 3 2018 09:12

Một số thực phẩm giàu chất dinh dưỡng không chỉ giúp làm chậm quá trình lão hóa cho cơ thể của bạn mà cũng có thể làm giảm nguy cơ phát triển một số dạng ung thư.

Đọc thêm...
 
 

Tiêu viêm cực dễ với những thực phẩm tự nhiên

Tiêu viêm cực dễ với những thực phẩm tự nhiên

Thứ năm, 08 Tháng 3 2018 09:07

Theo Tạp chí Men’s journal, viêm mãn tính là một dạng phổ biến trong các bệnh như đột quỵ, ung thư, béo phì, bệnh Alzheimer, bệnh tim, viêm khớp và trầm cảm. Dưới đây là những thực phẩm giúp chống viêm hiệu quả.  

Đọc thêm...
 
 

Trang 4/18

duoc-pham-thien-phuc

Massage Vietnam

Chụp cộng hưởng từ

Mổ cận lasik

Sen 1992