Trang chủ Dinh dưỡng

bong den

Dinh dưỡng

Loại rau chữa nhiều chứng bệnh bạn nên ăn thường xuyên

Loại rau chữa nhiều chứng bệnh bạn nên ăn thường xuyên

Thứ năm, 31 Tháng 8 2017 09:12

Đậu bắp là loại rau mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng thể của bạn. Đậu bắp ít calo nhưng lại giàu dưỡng chất, nó là một nguồn chất xơ, vitamin A, C, folate, vitamin K, vitamin nhóm B, sắt, kali, kẽm, canxi, mangan và magie.  

Đọc thêm...
 
 

8 món ăn và vị thuốc chữa bệnh mùa thu

8 món ăn và vị thuốc chữa bệnh mùa thu

Thứ tư, 30 Tháng 8 2017 10:47

Vào mùa thu, việc ăn uống, điều dưỡng cần chú ý làm bình hòa khí ôn táo, kỵ các thực phẩm có tính hàn lương (lạnh, mát) hoặc tân nhiệt (cay, nóng). Mùa thu cần kết hợp thực bổ (ăn uống bồi bổ) với dược bổ (thuốc bổ dưỡng), chứ không chỉ đơn thuần áp dụng riêng mặt nào.

Đọc thêm...
 
 

Khổ qua nấu cá trắm – món ăn thanh nhiệt, kích thích vị giác

Khổ qua nấu cá trắm – món ăn thanh nhiệt, kích thích vị giác

Thứ ba, 29 Tháng 8 2017 09:44

Khổ qua giúp thanh nhiệt, giải thử (chống nóng), ngày hè viêm nhiệt dùng khổ qua nấu canh giúp tăng thèm ăn; trong thịt cá chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Vì vậy, mùa hè nên dùng nhiều món canh này.  

Đọc thêm...
 
 

Những loại trái cây mùa thu có tác dụng phòng chống ung thư

Những loại trái cây mùa thu có tác dụng phòng chống ung thư

Thứ ba, 29 Tháng 8 2017 09:27

Bốn loại quả mùa thu này đều có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, và đặc biệt có thể ngăn ngừa hay chữa ung thư.

Đọc thêm...
 
 

Chỉ bằng cách kết hợp các loại thực phẩm này, có thể giảm nguy cơ ung thư tới 50%

Chỉ bằng cách kết hợp các loại thực phẩm này, có thể giảm nguy cơ ung thư tới 50%

Thứ hai, 28 Tháng 8 2017 09:13

Chất dinh dưỡng trong một số thực phẩm khi kết hợp làm việc với nhau tốt hơn so với khi chúng hoạt động riêng biệt, nhờ đó khả năng ngăn ngừa ung thư cũng được tối ưu hơn, Tiến sĩ David Brownstein, thành viên Hội đồng Trung tâm Y tế Newsmax cho biết.

Đọc thêm...
 
 

Tuyệt chiêu tự lọc sạch mạch máu bằng thực phẩm có sẵn trong bếp

Tuyệt chiêu tự lọc sạch mạch máu bằng thực phẩm có sẵn trong bếp

Thứ sáu, 25 Tháng 8 2017 09:04

Bạn nên ăn cà rốt, củ cải, mướp đắng và các gia vị như tỏi, nghệ, rau mùi... nếu muốn lọc sạch máu trong cơ thể.

Đọc thêm...
 
 

Những công dụng tuyệt vời của hạt dưa hấu luộc

Những công dụng tuyệt vời của hạt dưa hấu luộc

Thứ sáu, 25 Tháng 8 2017 08:50

Dưa hấu là một loại quả tuyệt vời đem lại các giá trị dinh dưỡng. Đây là nguồn vitamin A, vitamin B1, vitamin B6, vitamin C, axit pantothenic, đồng, biotin, kali và kẽm. Nhưng bạn có biết rằng hạt dưa hấu cũng có chứa không ít giá trị dinh dưỡng?  

Đọc thêm...
 
 

Những người ăn chay giảm nguy cơ bệnh tim mạch, đột quỵ

Những người ăn chay giảm nguy cơ bệnh tim mạch, đột quỵ

Thứ sáu, 25 Tháng 8 2017 08:44

Chế độ ăn thuần chay, loại trừ tất cả các sản phẩm từ động vật, có thể làm giảm mức cholesterol và nguy cơ bệnh tim mạch, đột quỵ - một nghiên cứu vừa cho biết.  

Đọc thêm...
 
 

Những thực phẩm giúp điều hòa huyết áp

Những thực phẩm giúp điều hòa huyết áp

Thứ năm, 24 Tháng 8 2017 08:58

Huyết áp cao là một trong những vấn đề lớn về sức khỏe ảnh hưởng tới xã hội. Nó không có triệu chứng cụ thể và có thể không được điều trị trong nhiều năm, cho tới một ngày bạn bỗng nhiên cảm thấy khó chịu trong người hoặc đau ngực.  

Đọc thêm...
 
 

Tiết lộ cách ăn bơ của chúng ta bấy lâu đang làm mất cả `mỏ vàng`

Tiết lộ cách ăn bơ của chúng ta bấy lâu đang làm mất cả `mỏ vàng`

Thứ tư, 23 Tháng 8 2017 09:32

Hạt quả bơ là phần chúng ta thường bỏ đi khi sử dụng, tuy nhiên nó lại chứa nhiều hợp chất có thể giúp chống lại bệnh ung thư, tim mạch hay nhiều bệnh khác.

Đọc thêm...
 
 

Trang 8/20

nha khoa thẩm mỹ hà nội

bao cao su thái lan krabi

Massage Vietnam

Sen 1992