Trang chủ Dinh dưỡng

bong den

Dinh dưỡng

9 loại thực phẩm giúp bệnh trầm cảm được cải thiện

9 loại thực phẩm giúp bệnh trầm cảm được cải thiện

Thứ năm, 07 Tháng 9 2017 09:00

Để tránh được những rối loạn về cảm xúc và hành vi, cũng như điều trị bệnh trầm cảm đạt hiệu quả thì thực phẩm, chế độ ăn uống luôn là một phương pháp tối ưu nhất.

Đọc thêm...
 
 

10 mẹo giúp giữ rau quả ngon đảm bảo dinh dưỡng

10 mẹo giúp giữ rau quả ngon đảm bảo dinh dưỡng

Thứ ba, 05 Tháng 9 2017 09:43

Nên bảo quản riêng trái cây và các loại rau; lưu ý táo có thể biến các loại rau xanh thành lá màu nâu.

Đọc thêm...
 
 

Món ăn hỗ trợ phòng đột quỵ được người Nhật dùng nghìn năm

Món ăn hỗ trợ phòng đột quỵ được người Nhật dùng nghìn năm

Thứ ba, 05 Tháng 9 2017 09:42

Món natto (đậu nành lên men) mà người Nhật ăn suốt 1.200 năm qua, được khoa học chứng minh có tác dụng làm tan cục máu đông.

Đọc thêm...
 
 

Chế độ ăn cho trái tim khỏe

Chế độ ăn cho trái tim khỏe

Thứ ba, 05 Tháng 9 2017 09:31

Ngày nay các bệnh tim mạch như bệnh mạch vành, bệnh cơ tim, tăng huyết áp... đang trở nên phổ biến. Hậu quả là trái tim trở nên suy yếu. Cần có một chế độ dinh dưỡng tốt để cho tim khỏe mạnh.

Đọc thêm...
 
 

Đây là 8 món ăn khắc tinh của ung thư vú

Đây là 8 món ăn khắc tinh của ung thư vú

Thứ ba, 05 Tháng 9 2017 09:15

Tám món ăn đề cập trong bài bạn cần bỏ túi ngay cho mình để tăng sức đề kháng cho cơ thể và chống lai bệnh ung thư vú quái ác.  

Đọc thêm...
 
 

Cách giải độc cho gan hiệu quả bằng dưa chuột

Cách giải độc cho gan hiệu quả bằng dưa chuột

Thứ ba, 05 Tháng 9 2017 09:07

Gan là bộ phận rất quan trọng trong cơ thể, nó chịu trách nhiệm loại bỏ chất độc, đốt cháy mỡ… Tuy nhiên, nếu áp dụng chế độ ăn không lành mạnh kèm theo những thói quen xấu trong sinh hoạt, gan của một người sẽ phải chịu tác động rất tiêu cực và cần nhiều thời gian để phục hồi.  

Đọc thêm...
 
 

Nhãn giúp ăn ngon, ngủ tốt, tăng trí nhớ

Nhãn giúp ăn ngon, ngủ tốt, tăng trí nhớ

Thứ sáu, 01 Tháng 9 2017 09:21

Nhãn là trái ngon, còn là vị thuốc quý với tên gọi là long nhãn. Loại nhãn có cùi dày, chế biến làm long nhãn chất lượng mới tốt. Long nhãn là vị thuốc quý Đông y thường dùng trong nước và dùng xuất khẩu.  

Đọc thêm...
 
 

Loại rau chữa nhiều chứng bệnh bạn nên ăn thường xuyên

Loại rau chữa nhiều chứng bệnh bạn nên ăn thường xuyên

Thứ năm, 31 Tháng 8 2017 09:12

Đậu bắp là loại rau mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng thể của bạn. Đậu bắp ít calo nhưng lại giàu dưỡng chất, nó là một nguồn chất xơ, vitamin A, C, folate, vitamin K, vitamin nhóm B, sắt, kali, kẽm, canxi, mangan và magie.  

Đọc thêm...
 
 

8 món ăn và vị thuốc chữa bệnh mùa thu

8 món ăn và vị thuốc chữa bệnh mùa thu

Thứ tư, 30 Tháng 8 2017 10:47

Vào mùa thu, việc ăn uống, điều dưỡng cần chú ý làm bình hòa khí ôn táo, kỵ các thực phẩm có tính hàn lương (lạnh, mát) hoặc tân nhiệt (cay, nóng). Mùa thu cần kết hợp thực bổ (ăn uống bồi bổ) với dược bổ (thuốc bổ dưỡng), chứ không chỉ đơn thuần áp dụng riêng mặt nào.

Đọc thêm...
 
 

Khổ qua nấu cá trắm – món ăn thanh nhiệt, kích thích vị giác

Khổ qua nấu cá trắm – món ăn thanh nhiệt, kích thích vị giác

Thứ ba, 29 Tháng 8 2017 09:44

Khổ qua giúp thanh nhiệt, giải thử (chống nóng), ngày hè viêm nhiệt dùng khổ qua nấu canh giúp tăng thèm ăn; trong thịt cá chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Vì vậy, mùa hè nên dùng nhiều món canh này.  

Đọc thêm...
 
 

Trang 7/19

nha khoa thẩm mỹ hà nội

bao cao su thái lan krabi

Massage Vietnam

Sen 1992