Trang chủ Dinh dưỡng

bong den

Dinh dưỡng

15 thực phẩm giúp tăng chiều cao tự nhiên trong thời gian ngắn

15 thực phẩm giúp tăng chiều cao tự nhiên trong thời gian ngắn

Thứ bảy, 21 Tháng 10 2017 10:02

Tập thể dục và chế độ ăn uống lành mạnh thường giúp tăng chiều cao. Có một số thực phẩm đặc biệt giúp ích cho việc này.

Đọc thêm...
 
 

Những thực phẩm bổ não bạn chớ bỏ qua

Những thực phẩm bổ não bạn chớ bỏ qua

Thứ bảy, 21 Tháng 10 2017 09:57

Não được xem là bộ phận quan trọng nhất cơ thể, bất kỳ tổn hại nào đối với não cũng có thể gây ra tác động lớn đối với sức khỏe tổng thể. Do đó bạn nên cố gắng hết sức giữ cho não bộ khỏe mạnh. Dưới đây là một số thực phẩm giúp mang lại sức khỏe cho não.  

Đọc thêm...
 
 

Ngăn ngừa ung thư bằng quả lựu

Ngăn ngừa ung thư bằng quả lựu

Thứ bảy, 21 Tháng 10 2017 09:32

Chúng ta đều biết rằng nhiều loại rau củ quả đóng vai trò tốt hơn việc cung cấp thực phẩm, tăng cường sức khỏe, đó là khả năng điều trị và ngăn ngừa một số loại bệnh nguy hiểm, trong đó có ung thư. Một nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng quả lựu có thể giúp ngăn ngừa nhiều loại ung thư.

Đọc thêm...
 
 

10 mẹo lựa chọn, lưu giữ chất dinh dưỡng trong thực phẩm không thể bỏ qua

10 mẹo lựa chọn, lưu giữ chất dinh dưỡng trong thực phẩm không thể bỏ qua

Thứ sáu, 20 Tháng 10 2017 09:48

Ts. Bs Phan Bích Nga-Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết, rau tươi có thể mất khoảng 45% giá trị dinh dưỡng trong khoảng thời gian từ khi thu hoạch đến khi được bày lên kệ tại các siêu thị/cửa hàng. Do đó, bạn chỉ tiêu thụ được dưới 1/3 giá trị dinh dưỡng từ các loại thực phẩm này. Vậy, làm thế nào để lưu giữ được nhiều chất dinh dưỡng trong thực phẩm sau khi mua về?  

Đọc thêm...
 
 

Vitamin D có nhiều trong những thực phẩm nào?

Vitamin D có nhiều trong những thực phẩm nào?

Thứ năm, 19 Tháng 10 2017 09:10

Vitamin D là một trong những dưỡng chất quan trọng giúp cơ thể hình thành và duy trì sự chắc khỏe của xương, cũng có thể ngăn ngừa huyết áp cao, tiểu đường tuýp 1 và 2, cũng như chứng đa xơ cứng (MS), vitamin này cũng có mặt trong hoạt động của các tế bào và hệ thống miễn dịch, vì vậy nó có thể giúp bảo vệ cơ thể khỏi bị ung thư.

Đọc thêm...
 
 

Ăn trọn vẹn một quả trứng có lợi cho sức khỏe như thế nào?

Ăn trọn vẹn một quả trứng có lợi cho sức khỏe như thế nào?

Thứ năm, 19 Tháng 10 2017 09:06

GD&TĐ - Không ít người khi ăn trứng gà chỉ giữ lại lòng trắng và loại bỏ lòng đỏ. Tuy nhiên, nếu làm như vậy bạn đã bỏ đi rất nhiều dinh dưỡng trong quả trứng.  

Đọc thêm...
 
 

5 cách kết hợp thực phẩm có lợi

5 cách kết hợp thực phẩm có lợi

Thứ tư, 18 Tháng 10 2017 09:20

Cơ thể chúng ta cần một số dưỡng chất nhất định để hấp thu các dưỡng chất khác. Kết hợp thực phẩm hiệu quả sẽ giúp cơ thể hấp thu dưỡng chất tốt nhất và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Dưới đây là những cách kết hợp thực phẩm có lợi:

Đọc thêm...
 
 

Ăn nhiều rau họ cải giảm nguy cơ ung thư vú

Ăn nhiều rau họ cải giảm nguy cơ ung thư vú

Thứ ba, 17 Tháng 10 2017 09:23

Các loại rau họ cải được đề cập đến bao gồm súp lơ xanh, rau cải xoăn, súp lơ trắng, bắp cải. Trong những năm gần đây, y tế thế giới đang tập trung vào những loại rau này, chủ yếu vì những lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên của chúng.  

Đọc thêm...
 
 

Những thực phẩm tuyệt vời giúp đốt mỡ và tăng cường trao đổi chất

Những thực phẩm tuyệt vời giúp đốt mỡ và tăng cường trao đổi chất

Thứ ba, 17 Tháng 10 2017 09:11

Có một số loại thực phẩm nhất định giúp tăng mức độ trao đổi chất, tạo ra hormone giúp loại bỏ mỡ và chất độc ra khỏi cơ thể để có thể giảm bớt trọng lượng.  

Đọc thêm...
 
 

Những công dụng lớn từ một loại rau

Những công dụng lớn từ một loại rau

Thứ ba, 17 Tháng 10 2017 09:10

Có một đường ruột khỏe mạnh là điều rất quan trọng để có một hệ tiêu hóa tốt. Thực phẩm mà bạn ăn vào đóng vai trò vô cùng quan trọng không chỉ đối với hệ tiêu hóa và toàn bộ sức khỏe. Xin giới thiệu với các bạn một loại rau hỗ trợ rất tốt cho hệ tiêu hóa và giúp chống lại nhiều bệnh tật khác.  

Đọc thêm...
 
 

Trang 1/16

nha khoa thẩm mỹ hà nội

bao cao su thái lan krabi

Massage Vietnam

Sen 1992