dinh dưỡng
Ăn gì để tăng cân hiệu quả mà an toàn Ăn những thực phẩm lành mạnh và giàu dinh dưỡng chính là chìa khóa để giúp bạn tăng cân an toàn và hiệu quả nhất.
Đọc thêm...  
Dinh dưỡng cho trẻ vận động cường độ cao SKĐS - Ở độ tuổi 6-11, trẻ rất hiếu động, vận động nhiều để hoàn thiện chiều cao, cơ xương khớp. Vì vậy, cần bổ sung dinh dưỡng đầy đủ cho trẻ.
Đọc thêm...  
Giảm cân, đẹp da nhờ bí đao  Trong vô vàn phương pháp giảm cân hiện nay, rất nhiều người lựa chọn phương pháp giảm cân nhanh và hiệu quả mà vẫn giữ được làn da sáng đẹp nhờ bí đao.
Đọc thêm...  
5 nguyên tắc dinh dưỡng người suy thận lọc máu cần biết SKĐS - Đối với bệnh nhân suy thận giai đoạn cuối, lý tưởng nhất là được ghép thận mới để thay thế thận cũ đã “hỏng” hoàn toàn nhưng vì nhiều lý do, chỉ một tỷ lệ rất nhỏ trong số bệnh nhân này có được may mắn đó
Đọc thêm...  
9 thực phẩm làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim Tim mạch là một trong những căn bệnh không lây nhiễm hàng đầu có tỷ lệ người mắc cao và đặc biệt ảnh hưởng nặng nề đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Những nghiên cứu gần đây đã chỉ ra có nhiều loại thực phẩm có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
Đọc thêm...  
10 lời khuyên về dinh dưỡng giúp phòng bệnh ung thư Theo các chuyên gia người Mỹ , để phòng tránh hữu hiệu căn bệnh ung thư, bữa ăn của bạn nên tuân thủ công thức 2 phần thực vật và không quá 1/3 chất đạm động vật.
Đọc thêm...  
Cách khắc phục chứng biếng ăn ở trẻ nhỏ Nếu biết cho con ăn đúng cách, bạn vừa có thể khắc phục chứng biếng ăn ở trẻ nhỏ, tạo dựng thói quen tốt cho bé, lại giúp bé bổ sung dinh dưỡng tốt nhất.
Đọc thêm...  
4 loại trà thảo mộc nên uống hàng ngày Hãy thử một số trà thảo mộc rất quen thuộc bởi chúng cũng vô cùng thú vị và mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ của bạn.
Đọc thêm...  
Chuyên gia dinh dưỡng `bật mí` về bữa sáng tốt nhất cho trẻ Bữa sáng rất quan trọng đối với sự phát triển của cơ thể vì đây là lúc các tế bào trong cơ thể hoạt động mạnh nhất
Đọc thêm...  
9 thực phẩm tốt cho trí não trẻ Các nhà khoa học chứng minh tiêu thụ những thực phẩm tốt cho não có thể thúc đẩy sự tăng trưởng não cũng như cải thiện chức năng não, trí nhớ và sự tập trung.
Đọc thêm...  
Nên ăn gì khi đang uống thuốc kháng sinh? Nếu phải uống thuốc kháng sinh, bạn cần ăn các loại thực phẩm giàu probiotics và prebiotics bởi sự gắn kết hoàn hảo giữa chúng trong đường ruột.
Đọc thêm...  
Các bệnh viêm gan siêu vi và vấn đề dinh dưỡng (kỳ 2) Vấn đề dinh dưỡng trở nên vô cùng quan trọng khi chúng ta bị viêm gan, khiến gan không còn tốt như trước nữa.
Đọc thêm...  
Mỡ trắng – “thủ phạm” của thừa cân, béo phì Mỡ trắng chiếm 93 - 97% lượng mỡ trong cơ thể và sự gia tăng quá mức khối lượng mỡ trắng chính là thủ phạm gây nên tình trạng thừa cân, béo phì cùng hàng loạt các nguy cơ bệnh lý nguy hiểm kèm theo.
Đọc thêm...  
Phụ nữ tuổi 40 cần thay đổi cách chăm sóc cơ thể Bước qua tuổi 40, phụ nữ phải đối diện với một giai đoạn mới đầy khó khăn của cuộc đời. Lúc này, nhiều thay đổi bên trong cơ thể khiến chị em cần có những bí quyết để luôn giữ sự tươi trẻ, khỏe đẹp và cải thiện được các vấn đề sinh lý.
Đọc thêm...  
Những lợi ích tuyệt vời từ trái chanh Những lợi ích khác của chanh phổ biến như giúp tim khỏe, ngừa bệnh suyễn, chống ung thư, làm đẹp da...
Đọc thêm...  
Chế độ ăn cho người cao tuổi  Ở người cao tuổi các cơ quan tiêu hóa yếu đi, khả năng nhai nghiền thức ăn và quá trình tiêu hóa xảy ra chậm hơn, tiêu hóa kém hơn, nhất là về đêm.
Đọc thêm...