chế độ ăn uống
Chế độ ăn uống giúp giảm nguy cơ ung thư Việc duy trì chế độ ăn đúng đóng vai trò chìa khóa trong việc làm giảm nguy cơ ung thư. Dưới đây là những lời khuyên trong chế độ ăn uống giúp giảm nguy cơ ung thư.
Đọc thêm...  
5 động tác cho vòng 3 săn chắc Sở hữu vòng mông cao, săn chắc không chỉ phụ thuộc vào gen di truyền và còn vào cả chế độ ăn uống và tập luyện. Sau đây là 5 động tác giúp vòng 3 của bạn săn chắc hơn.
Đọc thêm...  
5 thực phẩm hữu ích cho bạn gái ngày “đèn đỏ” Với những triệu chứng đầy hơi, co thắt, thèm ăn và thay đổi tâm trạng, những ngày “đèn đỏ” trong tháng quả không hề là khoảng thời gian dễ dàng cho các bạn gái.
Đọc thêm...  
Chế độ ăn uống sau khi gãy xương chân Khi bị gãy chân bạn nên áp dụng chế độ ăn uống dưới đây để giúp xương nhanh liền nhất.
Đọc thêm...  
Ăn gì để phù hợp với nhóm máu của mình Người nhóm máu A nên hạn chế tiêu thụ thịt gà, cá và thịt cừu; người nhóm máu B lại nên ăn các món này.
Đọc thêm...  
Cần làm gì khi bị suy nhược cơ thể? Khi cơ thể suy nhược cần có chế độ ăn uống cân bằng, sinh hoạt khoa học.
Đọc thêm...  
Chế độ ăn uống cho da mụn Những người da có mụn nên sử dụng chế độ ăn uống như thế nào để đẩy lùi mụn và có một làn da khỏe đẹp? Dưới đây là một số giải pháp cho người da mụn  
Đọc thêm...  
Khắc phục chứng khô mắt Tôi năm nay 22 tuổi, khoảng nửa năm trở lại mắt có hiện tượng cộm, đỏ, chảy nước mắt...rất khó chịu đặc biệt là vào ban đêm hay khi ngồi trước quạt gió.
Đọc thêm...  
Củ cải trắng - thuốc quý cho sức khỏe mùa đông Củ cải trắng được ví như “nhân sâm mùa đông” do có nhiều tác dụng trong hỗ trợ tăng cường sức khỏe, chữa bệnh của con người. Dưới đây là những lợi ích tuyệt vời của củ cải trắng.
Đọc thêm...  
Món ăn, bài thuốc hỗ trợ điều trị bệnh liệt run Bệnh liệt run còn gọi là bệnh Parkinson, theo y học cổ truyền nguyên nhân gây bệnh là do can huyết bị hư tổn gây ra “can phong nội động”.
Đọc thêm...  
Thực phẩm phòng suy giảm thính lực Khi ngoài 60 tuổi, thính lực của con người bắt đầu giảm dần, trường hợp nặng thì điếc hẳn. Chính vì vậy, các chuyên gia cho rằng, ngoài nguyên nhân bệnh lý ra thì suy giảm thính lực còn có liên quan đến việc ăn uống không hợp lý,
Đọc thêm...  
Đông y hỗ trợ điều trị máu nhiễm mỡ Ăn uống tùy tiện có thể gây béo phì, máu nhiễm mỡ dễ dẫn đến xơ vữa động mạch, là nguyên nhân của các bệnh về tim mạch... Để phòng ngừa và điều trị máu nhiễm mỡ, điều quan trọng nhất là cần điều chỉnh chế độ ăn uống cho phù hợp.
Đọc thêm...  
Kiểm soát tiểu đường bằng điều chỉnh lối sống Tiểu đường là một bệnh mạn tính được đặc trưng bởi sự gia tăng lượng đường huyết. Nếu không được kiểm soát kịp thời, bệnh có thể gây ra hàng loạt biến chứng như đau tim, đục thủy tinh thể và loét da sâu.
Đọc thêm...  
Protein đậu nành có lợi cho phụ nữ bị tiểu đường thai nghén Theo một nghiên cứu nhỏ mới, protein đậu nành có thể có lợi cho phụ nữ bị tiểu đường thai nghén. Protein đậu nành giúp họ kiểm soát đường huyết và cholesterol.
Đọc thêm...  
Thực phẩm “vàng” duy trì sức khỏe não Não cần được cung cấp đủ dưỡng chất để hoạt động hiệu quả đồng thời phòng tránh được các rối loạn liên quan đến trí nhớ như bệnh Parkinson và sa sút trí tuệ. Một số loại thực phẩm dưới đây được coi là thực phẩm vàng để duy trì sức khỏe của não:
Đọc thêm...  
Đậu nành chống loãng xương Các nhà nghiên cứu từ Đại học Hull, Vương quốc Anh phát hiện chế độ ăn uống theo kiểu phương Đông giàu đậu nành có thể giúp phụ nữ tránh giòn xương sau mãn kinh.
Đọc thêm...